구운 요구르트-양고기의 절인 다리

구운 요구르트-양고기의 절인 다리
구운 요구르트-양고기의 절인 다리는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 34 그램, 지방 13 그램,그리고 총 297 칼로리. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$3.05 입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 8 시간. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 레몬,전유 요구르트,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 탈지 요구르트를 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 커피 코코넛 밀크 아이스크림 디저트로. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 79%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 구운 요구르트-양고기의 절인 다리, 구운 탄두리-구운 양파와 녹색 콩 요구르트 절인 양고기 어깨,및 모로코 요구르트 소스를 곁들인 구운 하리 사-절인 양고기 비슷한 요리법.

지침

1
작은 그릇에 요거트 1 컵,타빌 스파이스 블렌드 1 티스푼,다진 마늘 1 쪽을 섞습니다.시즌 소금과 후추로 맛.커버와 진정.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
다진 마늘다진 마늘
조미료 믹스조미료 믹스
요거트요거트
클로브클로브
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
남은 1 컵요구르트,남은 3 1/2 큰술 타빌 스파이스
당신이 사용할 장비
털
3
혼합,다진 마늘 4 쪽,1 티스푼. 알라지 볼에 소금,후추 1 작은술,기름,레몬 주스.
당신이 필요로하는 성분
전체 마늘 정향전체 마늘 정향
레몬 주스레몬 주스
후추후추
소금소금
식용유식용유
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
양고기를 추가;코트에 전원을 켭니다. 덮개그리고 밤새도록 식히고 가끔 돌리십시오.
당신이 필요로하는 성분
어린 양어린 양
5
중간 높은 열에 그릴을 준비하십시오.소금과 후추로 양고기를 맛보십시오. 그릴 때까지 고기는 중간 희귀 한 경우 한 면당 10-15 분 동안 원하는 조리로 조리됩니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
어린 양어린 양
고기고기
당신이 사용할 장비
그릴그릴
6
10 분 휴식을 취하십시오. 한편,레몬을 그릴 수 있습니다.갈가리 찢을 때까지 약 5 분 동안 아래로 자릅니다. 양고기를 얇게 썬다.곡물 및 플래터에 배치;로 장식레몬.
당신이 필요로하는 성분
어린 양어린 양
당신이 사용할 장비
그릴그릴
7
예약 된 요구르트 소스와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요거트요거트
소스소스
난이도전문가
준비 완료8 시간
서빙8
건강 점수47
잡지