구운 연어
구운 연어는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 1 을 제공하며 서빙 당$3.46 입니다. 1 회 제공 포함 247 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 13 그램. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 가게에 가서 향신료,타라곤 잎,연어 필레 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 95 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 시도 로즈마리 구운 연어, 지중해 구운 연어,및 클레멘 타인과 구운 연어 비슷한 요리법.
지침
소금과 후추로 1 작은 술 오일 및 시즌 온통 연어를 문 지 르 세요. 로스트,피부 쪽 아래로,호 일 줄지어 베이킹 시트에 오븐의 상단 1/3 때까지 생선은 그냥 통해 요리,약 12 분.
연어를 십자형으로 반으로 자른 다음 금속 주걱으로 피부에서 살을 들어 올려 접시에 옮깁니다. 피부를 버린 다음 연어에 기름을 뿌리고 허브를 뿌립니다.