구운 양파,아보카도,망고 살사를 곁들인 저크 새우

구운 양파,아보카도,망고 살사를 곁들인 저크 새우
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 구운 양파,아보카도,망고 살산을 곁들인 저크 새우를 맛보십시오. 에 대한 $5.38 서빙 당,이 조리법 커버 31% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 48 그램, 지방 15 그램,그리고 총 389 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 이 멕시코 요리는 소수의 사람들 만 정말 좋아했습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 다이어트. 올리브 오일,소금,라임 주스 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 망고를 사려면 당신 메 과를 따라 수 망고 버터를 곁들인 팔 레오 망고 스콘 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 69 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 망고 아보카도 살사와 구운 새우 타코, 망고 아보카도 살산과 코코넛 라이스를 곁들인 저크 치킨,및 아보카도&망고 살사를 곁들인 돼지 고기 타코.

지침

1
중간 크기의 그릇에 처음 7 가지 재료를 넣고 살사를 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
살사살사
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
새우를 껍질을 벗기고 꼬리를 남깁니다. 큰 사발안에 기름을 가진 새우와 양파를 던지고,자메이카 경련 문지름에 뿌리고,외투에 던지십시요. 중간 정도의 고열로 새우와 양파를 굽습니다(350~40
당신이 필요로하는 성분
새우새우
양파양파
식용유식용유
건조 조미료 문지름건조 조미료 문지름
당신이 사용할 장비
그릴그릴
그릇그릇
3
6 분 또는 새우가 분홍색으로 변할 때까지 한 번 돌립니다. 양파를 자르고 살사 혼합물에 넣고 부드럽게 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
새우새우
양파양파
살사살사
4
살사와 함께 새우를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
새우새우
살사살사

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

새우는 피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑과 짝을 이룰 수 있습니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 당신은 세인트 마이클-에판의 분노 피노 그리 지오를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.3 등급과 병 당 약 23 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
세인트 마이클-에판 분노 피노 그리 지오
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난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수35
잡지