구운 야채 타코

구운 야채 타코
컬렉션에 더 많은 락토 오보 채식 요리법을 추가하고 싶다면 구운 야채 타코(Roasted Veggie Tacos)를 시도해 보아야 할 것입니다. 1회 제공량당 83센트로 6인분의 전채요리를 드실 수 있습니다. 1회 제공량에는 223칼로리, 단백질 8g, 지방 8g이 포함되어 있습니다. 가게에 가서 오늘 만들 밀가루 토르티야, 양파, 체다 치즈 및 기타 몇 가지 재료를 구입하세요. 3명이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 대략 35분 정도 걸립니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 스푼점수 66%로 묵직한 요리입니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 아보카도 크림을 곁들인 구운 야채 타코, 구운 야채와 검은콩 타코, 야채 타코도 좋아했습니다.

지침

1
큰 그릇에 피망, 토마토, 양파, 타코 시즈닝 및 오일을 섞습니다. 기름칠을 하지 않은 15인치에 단일 레이어로 배열합니다. x 10인치 x 1인치 베이킹 팬.
당신이 필요로하는 성분
으깬 옥수수 칩, 분할으깬 옥수수 칩, 분할
다진 녹색 피망 1/4컵(옵션)다진 녹색 피망 1/4컵(옵션)
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
425°에서 15-20분 동안 또는 부드러워질 때까지 한 번 저어주며 굽습니다.
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
3
각 토르티야 위에 튀긴 콩 약 1/4컵을 뿌립니다. 야채 혼합물 1/3컵과 치즈 2테이블스푼을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
볶은 콩볶은 콩
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
다진 볶은 달콤한 고추 2/3컵다진 볶은 달콤한 고추 2/3컵

추천 와인: 스파클링 와인, 스파클링 로즈

스파클링 와인과 스파클링 로제는 안티파스티의 최고 선택입니다. 다양한 애피타이저를 제공한다면 이것으로 잘못 갈 수는 없습니다. 둘 다 매우 음식 친화적이며 다양한 맛을 보완합니다. 별점 5점 만점에 4.9점을 받은 베어풋 버블리 핑크 모스카토가 잘 어울리는 것 같습니다. 한 병에 약 15달러 정도 합니다.
맨발의 버블리 핑크 모스카토
맨발의 버블리 핑크 모스카토
맨발의 버블리 핑크 모스카토는 달콤하고 과즙이 풍부하며 폭발적인 향과 맛을 자랑합니다. 차갑게(화씨 36~40도) 마시는 것이 가장 좋은 이 거품은 자스민과 만다린 오렌지의 향과 맛이 레드 라즈베리, 딸기, 석류와 함께 어우러집니다. 크리미하고 촉촉한 마무리를 즐겨보세요!
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙6
건강 점수18
잡지