구운 스쿼시 칠리 맥

구운 스쿼시 칠리 맥
구운 스쿼시 칠리 맥은 미국의 메인 코스입니다. 한 서빙 포함 917 칼로리, 단백질 35 그램,및 지방 48 그램. 이 레시피는 6 인분이며 서빙 당$2.17 입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 40 분. 이 조리법에 3 명이 감명을 받았습니다. 가게에 가서 마늘,날카로운 체다 치즈,오레가노 및 몇 가지 다른 것들을 집어 오늘 만드십시오. 그것은 당신의 히트가 될 것입니다 슈퍼 볼 이벤트. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 75 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 버터넛 스쿼시 맥과 치즈, 구운 포블라노 칠리 맥 앤 치즈,및 구운 버터넛 스쿼시&브리 맥&스모키 베이컨을 곁들인 치즈.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
캐서롤 접시에 가볍게 버터를 바르십시오.
당신이 필요로하는 성분
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
당신이 사용할 장비
캐서롤 요리캐서롤 요리
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
3
스쿼시를 테두리가 있는 베이킹 시트에 놓고 에부를 뿌린 다음 소금,후추,육두구로 간을합니다. 결합 던져. 가장자리가 갈색이 될 때까지 17~20 분 동안 굽습니다. 오븐 온도를 화씨 400 도로 낮추십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란 양파 1개, 고르게 잘게 썬 것중간 크기 노란 양파 1개, 고르게 잘게 썬 것
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
찢어지거나 다진 바질(10~12잎)찢어지거나 다진 바질(10~12잎)
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
4
파스타를 끓는 소금물에 넣고 알 덴테의 수줍음을 물기 위해 7 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
5
배수구.
6
한편,중간 열에 냄비에 버터를 녹여.
당신이 필요로하는 성분
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
7
칠리 파우더,오레가노,고수풀,커민,계피,마늘,칠레 고추를 넣고 2 분 동안 저으면서 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)
크림소다를 다이어트할 수 있나요?크림소다를 다이어트할 수 있나요?
캔) 저염 닭고기 국물캔) 저염 닭고기 국물
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
오레가노 ¼티스푼오레가노 ¼티스푼
8
다음 우유에 터,교반,밀가루와 요리를 추가합니다. 끓어오르기 직전의 상태에 가져오고 소스가 숟가락의 뒤를 입히기 위하여 충분히 두꺼울 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
9
체다와 파르미지아노-레지아노를 넣고 녹을 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
파르미지아노 레지아노파르미지아노 레지아노
Kraft® 샤프 체다 치즈Kraft® 샤프 체다 치즈
10
스쿼시,칠리 치즈 소스 및 콩을 결합한 다음 준비된 캐서롤 접시에 옮깁니다. 페퍼 잭 치즈를 얹습니다. 뚜껑을 덮고 30 분 동안 굽습니다. 상단이 갈색이 될 때까지 15~20 분 더 발견하고 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
페퍼 잭 치즈페퍼 잭 치즈
치즈 소스치즈 소스
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔
당신이 사용할 장비
캐서롤 요리캐서롤 요리
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

성분

4(겨울)버터,캐서롤 요리에 더 많은 것버터,캐서롤 요리에 더 많은 것454견과류는 원하는 대로(다진 것)껍질을 벗기고 깍둑썰기한 버터넛 스쿼시(또는 농산물 부서에서 깍둑썰기한 생 버터넛 스쿼시를 찾으십시오)껍질을 벗기고 깍둑썰기한 버터넛 스쿼시(또는 농산물 부서에서 깍둑썰기한 생 버터넛 스쿼시를 찾으십시오)397견과류는 원하는 대로(다진 것)강낭콩,세척 및 배수강낭콩,세척 및 배수1잘게 썬 프레스노 또는 할라피뇨와 같은 신선한 칠레 고추잘게 썬 프레스노 또는 할라피뇨와 같은 신선한 칠레 고추2(겨울)게바르트와 같은 칠리 파우더 또는 안초 또는 치폴레의 블렌드게바르트와 같은 칠리 파우더 또는 안초 또는 치폴레의 블렌드6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것에부,이슬비에부,이슬비3(겨울)다용도 밀가루다용도 밀가루2정향마늘,붙여 넣기로 만든마늘,붙여 넣기로 만든0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)지상 계피지상 계피1호박 1파운드,지상 고수풀지상 고수풀1호박 1파운드,지상 커민지상 커민6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것코셔 소금과 갓 갈은 후추코셔 소금과 갓 갈은 후추591껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것갓 강판 육두구갓 강판 육두구1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)다진 신선한 오레가노다진 신선한 오레가노118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개파르 미지 아노-레지 아노 강판파르 미지 아노-레지 아노 강판237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개갈가리 찢긴 고추 잭 또는 다른 고추 녹는 치즈갈가리 찢긴 고추 잭 또는 다른 고추 녹는 치즈454견과류는 원하는 대로(다진 것)리가 토니,펜네 또는 능선이있는 마카로니리가 토니,펜네 또는 능선이있는 마카로니473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개파쇄 된 날카로운 노란색 체다파쇄 된 날카로운 노란색 체다

추천 와인: 람브루스코는, 리즐링, 슈닌 블랑

램브루스코,리슬링,체닌 블랑은 칠리 맥에 대한 나의 최고 추천입니다. 풍부한,치즈 맥&치즈 당신은 뭔가 선명하고 산성 미각을 정화 할 수 있습니다. 당신은 빨간색에 대한 분위기에 있다면 우리는 체닌 블랑,리슬링,또는 드라이 람브루스코를 추천합니다. 시도할 수 있는 와인 중 하나는 클레토 키알리 람브루스코 디 카스텔베트로 비네토 치알디니입니다. 별 5 개 중 4.7 개가 있으며 병 비용은 약 16 달러입니다.
클레토 키알리 람브루스코 디 카스텔베트로 비네토 치알디니
클레토 키알리 람브루스코 디 카스텔베트로 비네토 치알디니
강렬한,그러나 결코 과량,냄새를 예고하는 깊은 색깔. 그것은 그것의 떼루아의 세부 사항에 말하고,진원도와 긴축을 결합합니다.
난이도전문가
준비 완료1 h, 40 m.
서빙6
건강 점수32
잡지