구운 붉은 감자와 양파
구운 붉은 감자와 양파는 4 를 제공하는 반찬입니다. 에 대한 서빙 당 95 센트,이 레시피 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 서빙 포함 395 칼로리, 단백질 7 그램,및 지방 15 그램. 이 음식 조리법네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 그것은 당신의 히트가 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 붉은 껍질을 벗긴 감자,후추 플레이크,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 접시 준비에서,이 조리법은 대략 소요 30 분. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,락토 오보 채식,전체 30 다이어트. 숟가락으로 점수 81%,이 요리는 엄청납니다. 시도 붉은 양파,아루 굴라,레드 와인 비네 그레트를 곁들인 구운 콘 브레드 샐러드, 브로콜리니,볶음,붉은 양파,붉은 고추 플레이크를 곁들인 구운 치즈 샌드위치,및 붉은 양파와 함께 구운 새로운 감자 비슷한 요리법.
지침
그릴을 예열하고 금속 그릴 브러시로 브러시를 사용하여 크루드와 그을음을 풉니다. 그릴을 닦은 후,기름을 바른 수건을 그릴 위에 올려 느슨해 진 찌꺼기를 집어 올립니다.
큰 그릇에 감자와 양파를 로즈마리,마늘,으깬 고추,소금,맛을 내기 위해 약간의 올리브 오일과 함께 버립니다. 원안에 양파를 함께 지킨것을 해보십시요,굽고 있는 동안 붕괴할 것이다 그러나 가능한 한 오랫동안 그들을 함께 해보고 지키십시요;그것은 다만 것을 쉽게 한다.
예열 된 그릴에 감자와 양파를 배열하십시오. 감자 사랑스러운 그릴 마크를 개발 한 후,그들에게 사랑스러운 크로스 해치 패턴을 만들 분기 회전을 회전,(양파에 대해 걱정하지 말라,그들은 붕괴 당신은 늘 마크를 참조). 감자를 뒤집어 과정을 반복,뿐만 아니라 다른 쪽 요리를 통해 양파를 켜십시오. 그들은 모든 방법을 통해 부드러운 때까지 감자와 양파를 요리,약 8 에 10 각 측면에 분.
그릴에서 제거하고 뜨거운 또는 실온에서 제공합니다.
당신이 감자를 그릴 수 있다는 것을 누가 알았습니까!