구운 미트 로프 식사 팩

구운 미트 로프 식사 팩
구운 미트 로프 식사 팩은 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.69 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 28 그램, 지방 8 그램,그리고 총 257 칼로리. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 우유,빵 부스러기,계란 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 은하수 브라우니 바이츠 디저트로. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 62 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 구운 고기 덩어리, 구운 고기 덩어리,및 구운된 박제 미트 로프 비슷한 요리법.

지침

1
열 가스 또는 숯불 그릴.
당신이 사용할 장비
그릴그릴
2
요리 용 스프레이로 스프레이하십시오. 중간 그릇에 쇠고기,마른 수프 믹스,계란,우유 및 빵 부스러기를 섞으십시오. 6 개의 덩어리,4 배 2 1/2 배 1 인치로 형성하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
빵 부스러기빵 부스러기
수프 믹스수프 믹스
쇠고기쇠고기
우유우유
계란계란
당신이 사용할 장비
그릇그릇
알루미늄 호일알루미늄 호일
3
각 포일 장에 1 개의 덩어리를 두십시오;케첩의 대략 1 개 큰스푼에 각각을 꼭대기에 오르십시오.
당신이 필요로하는 성분
케첩케첩
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
4
각 덩어리 주위에 약 1/2 컵의 감자와 1/2 컵의 당근을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
당근당근
5
가장자리가 만날 수 있도록 호일 2 면을 가져옵니다. 단단히 1/2 인치 겹을 만드는 물개 가장자리;열 순환과 확장을 위한 공간을 허용하는 다시 접히십시오. 다른 측면을 접어 밀봉하십시오.
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
6
그릴에 패킷을 놓습니다. 커버 그릴;야채가 부드럽고 덩어리의 중앙에 삽입 된 고기 온도계가 160 을 읽을 때까지 15 분 후에 패킷을 1/2 회전 회전,중간 열 25~30 분 이상 요리하십시오. 포일을 조심스럽게 접어서 증기가 빠져나오도록 합니다.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
고기고기
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
그릴그릴
알루미늄 호일알루미늄 호일
7
파슬리로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파슬리파슬리
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수20
잡지