구운 가슴 터키
너무 많은 오르되브르 요리법을 가질 수 없으므로 구운 칠면조 가슴살을 사용해보십시오. 이 레시피는 20 개이며 서빙 당$1.28 입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 20 그램, 지방 4 그램,그리고 총 161 칼로리. 흑설탕,후추,크랜베리 주스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 당신의 히트가 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 1 명의 사람이 이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 접시 준비에서,이 조리법은 대략 소요 1 시간 25 분. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 35 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 시도 구운 가슴 터키, 감귤 구이 칠면조 가슴살,및 바베큐 3000 구운 칠면조 가슴살 비슷한 요리법.
지침
다시 밀봉할 수 있는 큰 비닐 봉지에 칠면조를 넣습니다.
다음 5 개의 성분을 결합하십시오;터키에 따르십시오. 밀봉하고 8 시간 또는 밤새 냉장 보관하고 가끔 돌립니다.
매리 네이드를 배수하고 버립니다. 1-1/4~1-1/2 시간 동안 또는 주스가 맑고 고기 온도계가 170 을 읽을 때까지 간접 불로 덮은 칠면조를 굽습니다. 그 사이에,스튜 냄비에있는 소스 성분을 결합하십시오;약 5 분 동안 걸쭉해질 때까지 중간 불로 요리하고 저어줍니다.