과일 무지개 샐러드
필요 원시인,글루텐 프리,유제품 프리,원시 반찬? 과일 무지개 샐러드는 시도 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 135 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 1 그램. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.19 입니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 블루 베리,지상 육두구,꿀,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 48 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 프루티 레인보우 프로요 팝스, 과일 치킨 샐러드,및 과일 상그리아 샐러드 비슷한 요리법.
지침
1/4 컵 주스를 예약,파인애플 드레인. (남은 주스를 버리거나 다른 용도로 저장하십시오). 그릇에 파인애플,딸기,포도,오렌지,블루 베리,천도 복숭아를 섞습니다.
다른 그릇에 레몬 주스,꿀,육두구 및 예약 된 파인애플 주스를 섞습니다.
과일 위에 붓고;부드럽게 섞는다. 뚜껑을 덮고 몇 시간 또는 밤새 냉장 보관하십시오.