고추냉이 메이플 글레이즈와 메이플 글레이즈를 곁들인 구운 고구마를 곁들인 양념 돼지갈비

고추냉이 메이플 글레이즈와 메이플 글레이즈를 곁들인 구운 고구마를 곁들인 양념 돼지갈비
고추냉이 메이플 글레이즈와 메이플 글레이즈 구운 고구마를 곁들인 양념 돼지갈비는 글루텐 프리, 유제품 프리, 포드맵 친화적인 레시피로 4인분이 제공됩니다. 1회 제공량당 $6.85의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 33%를 충족합니다. 1회 제공량에는 478칼로리, 단백질 6g, 지방 20g이 들어 있습니다. 이 조리법은 1명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. Foodnetwork에서 제공합니다. 고추냉이, 칠리 드 아르볼, 바비 플레이 럽, 그리고 몇 가지 다른 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 독립기념일을 위한 값비싼 전채 요리로 잘 작동합니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 30분 정도 소요됩니다. 스푼 점수가 50%로 이 요리는 단단합니다. 이 레시피가 마음에 드신다면 메이플-양 고추냉이 베이스를 곁들인 양념 문지른 훈제 갈비, 메이플 크랜베리 글레이즈를 곁들인 돼지갈비 구이, 메이플 사과 글레이즈를 곁들인 돼지갈비 구이 등의 레시피도 마음에 드실 것입니다.

지침

1
모든 재료를 중간 그릇에 담습니다.;
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
모든 재료를 작은 그릇에 담습니다.;
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
그릴을 중간 정도까지 예열하세요. Maple-Horseradish Glaze 1/2컵을 따로 보관해 두세요.
당신이 필요로하는 성분
양 고추 냉이양 고추 냉이
참깨드레싱을 준비했어요참깨드레싱을 준비했어요
순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
4
돼지갈비의 양면에 올리브 오일을 바르고 소금으로 간을 합니다. 각 돼지갈비의 한 면에 문지름 1테이블스푼을 문지릅니다. 측면이 아래로 향하도록 굽고 황금빛 갈색이 될 때까지 약 4~5분간 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지 갈비돼지 갈비
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
5
각 절단 부분에 메이플-양 고추냉이 글레이즈를 바르고 뒤집습니다. 중간 정도의 익음을 얻으려면 3~4분 동안 계속 굽고 글레이즈를 약간 발라줍니다.
당신이 필요로하는 성분
양 고추 냉이양 고추 냉이
참깨드레싱을 준비했어요참깨드레싱을 준비했어요
순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼
6
잘게 썬 고기를 접시에 담고 남겨둔 글레이즈를 발라줍니다.
당신이 필요로하는 성분
참깨드레싱을 준비했어요참깨드레싱을 준비했어요
7
고구마 2개, 3/4 정도 익힌 매운 메이플 글레이즈
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
참깨드레싱을 준비했어요참깨드레싱을 준비했어요
순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼
8
감자를 1인치 두께의 조각으로 십자형으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
9
단풍나무 유약을 바르고 한 면당 2~3분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
참깨드레싱을 준비했어요참깨드레싱을 준비했어요
순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것

성분

118견과류는 원하는 대로(다진 것)잘게 다진 포블라노 고추와 씨앗잘게 다진 포블라노 고추와 씨앗1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)잘게 다진 포블라노 고추와 씨앗잘게 다진 포블라노 고추와 씨앗1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)포장되지 않은 돼지고기 소시지포장되지 않은 돼지고기 소시지2냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.칠레 데 아르볼칠레 데 아르볼1호박 1파운드,저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)1호박 1파운드,오레가노 ¼티스푼오레가노 ¼티스푼1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)디종 머스타드디종 머스타드1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)마른 겨자마른 겨자59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개강판 신선한 고추 냉이강판 신선한 고추 냉이1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)황갈색 감자, 각각 약 6 온스황갈색 감자, 각각 약 6 온스322껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것올리브 오일올리브 오일2냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.건조한 오레가노건조한 오레가노1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파4분류된 격려 트레이너 200-현재pork chops, 6 ounces each and 1-inch thickpork chops, 6 ounces each and 1-inch thick1항아리or of Bobby Flay's Dry Rub for Steak and Ribsor of Bobby Flay's Dry Rub for Steak and Ribs18껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개spice rubspice rub

추천 와인: 스파클링 와인, 스파클링 로즈

안티파스티는 스파클링 와인이나 스파클링 로제와 정말 잘 어울립니다. 다양한 애피타이저를 제공한다면 이것으로 잘못 갈 수는 없습니다. 둘 다 매우 음식 친화적이며 다양한 맛을 보완합니다. 별점 5점 만점에 4.9점을 받은 Masia de la Luz Cava Brut가 잘 어울리는 것 같습니다. 한 병에 약 12달러 정도 합니다.
마시아 드 라 루즈 카바 브뤼트
마시아 드 라 루즈 카바 브뤼트
활기차고 강렬한 이 카바는 청사과와 꿀의 아름다운 향과 상쾌한 산미를 갖고 있습니다. 식전주로 적합하며 해산물에서 영감을 받은 레시피와도 잘 어울립니다.
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수40
잡지