고소한 양파 녹두
Nutty Onion Green Beans는 여러분이 찾고 있는 반찬일 수도 있습니다. 이 레시피는 196칼로리 , 단백질 2g , 지방 15g 으로 4인분을 만듭니다. 1회 제공량당 73센트로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 7%를 충족합니다 . 글루텐 프리 및 락토 오보 채식을 따르는 경우 좋은 선택입니다. Taste of Home의 이 레시피에는 흑설탕, 소금, 디종 머스타드, 강낭콩이 필요합니다. 1명이 이 레시피를 시도해 보고 기뻐했습니다. 준비부터 접시까지 약 30분 정도 소요되는 레시피입니다. 모든 것을 고려한 결과, 우리는 이 레시피가 22%라는 스푼 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 좀 안좋네요. 유사한 조리법에는 고소한 녹색 콩 , 고소한 현미와 녹색 콩을 곁들인 달콤한 간장 연어 , 양파 및 마늘 녹색 콩이 포함됩니다.
지침
냄비에 콩을 넣고 물로 덮습니다. 종기에 가져다. 뚜껑을 덮지 않고 8-10분 동안 또는 바삭바삭해질 때까지 요리하세요. 배수하고 따로 보관하십시오.
큰 프라이팬에 양파와 피칸을 버터를 넣고 양파가 부드러워질 때까지 요리합니다. 작은 그릇에 흑설탕, 오렌지 주스, 겨자, 소금을 넣고 섞습니다. 양파 혼합물에 저어주세요. 2~3분 더 조리하거나 소스가 걸쭉해질 때까지 조리하세요. 콩을 저어주세요. 열을 통해.