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고기 세 콩 칠리

고기 세 콩 칠리
고기 세 콩 칠리는 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스. 한 서빙 포함 361 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방. 에 대한 서빙당$1.43,이 레시피 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 12 를 제공합니다. 그것은 당신의 히트가 될 것입니다 슈퍼 볼 이벤트. 이 레시피는 가정의 맛 1 팬이 있습니다. 할라피뇨 고추,셀러리 씨,병아리콩 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 전형적인 미국 요리입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 47 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 고기없는"고기없는 더블 빈 칠리, 고기 버섯 칠리,및 스모키 고기 칠리 비슷한 요리법.

지침

1
4 쿼트에서. 주전자 또는 네덜란드 오븐,중간 열에 소시지와 쇠고기를 요리,고기가 더 이상 분홍색이 될 때까지;배수,예약 1 큰술 물방울. 고기를 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
닭다리 1파운드닭다리 1파운드
2
예약 된 물방울에 양파,고추 및 마늘을 3 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
3
국물,우스터 셔 소스 및 조미료를 추가하십시오;중간 열에 끓으십시오. 열을 감소시키십시오;10 분 동안 덮고 끓으십시오.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 12~16개샌드위치 빵 12~16개
말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
4
토마토,베이컨,갈색 소시지 및 쇠고기를 추가하십시오. 열을 감소시키십시오;30 분 동안 덮고 끓으십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음
베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
5
모든 콩을 추가하십시오. 가끔 저어 주면서 1 시간 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
6
원하는 경우 다진 양파로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개

추천 와인: 카바, 쉬라즈, 그르나슈

칠리는 카바,쉬라즈,그레나슈와 정말 잘 어울립니다. 이 육즙이 많은 빨강에는 너무 많은 탄닌(매운 음식에 중요)이 없지만 카바와 같은 스파클링 와인은 열을 더 잘 길들일 수 있습니다. 당신은 빌라 나우 네바다 단맛 카바 가우디 영감 라벨을 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.1 개 등급과 병 당 약 15 달러의 가격으로 매우 좋아합니다.
빌라나우 네바다 브루트 카바 가우디 영감 라벨
빌라나우 네바다 브루트 카바 가우디 영감 라벨
이 단맛은 마카베오,파렐라다,자렐과 같은 토종 품종에서 생산됩니다.소호와에 대한 세 15 리스에 개월. 그것은 과일과 포도의 신선한 향기와 함께 코에 복잡합니다. 입맛에 신선하고 부드러운 질감으로 인해 찌꺼기에 소요되는 시간에 섬세. 매우 차갑게 제공하십시오. 아페리티프와 해산물,생선 및 쌀 요리로 완벽합니다.
난이도전문가
준비 완료2 시간, 5 m.
서빙12
건강 점수11
글루텐 프리데어리 프리
요리아메리칸
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
행사슈퍼볼
버번 브라운 슈가 크림 치즈 프로스팅을 곁들인 호박 스파이스 컵케이크
흑백 컵케이크
계피 토르티야 칩을 곁들인 과일 살사
미니 그리스 버거
베이컨 치즈버거 볼
땅콩버터 브라우니 파이
조지2의 칠리입니다!!
애플파이 햄
허브 칠면조 테트라치니
스테판의 맥앤치즈
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