계피 스프레드

계피 스프레드
계피 스프레드는 당신이 찾고있는 단지 조미료 수 있습니다. 이 조리법은 3 인분을 만듭니다 211 칼로리, 단백질 0 그램,및 지방 15 그램 각각. 에 대한 서빙 당 27 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 베이글,흑설탕,육두구 가루 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 5 분. 전반적으로,이 조리법은 개선 가능한 숟가락 8 점%. 시도 계피 사과 스프레드, 베이글 용 꿀 계피 스프레드,및 계피 무화과 캐슈 버터 스프레드 또는 딥 비슷한 요리법.

지침

1
작은 그릇에 버터,흑설탕,계피,육두구를 섞습니다. 원하는 경우 구운 베이글;확산 상단.
당신이 필요로하는 성분
다이어트 크림 소다다이어트 크림 소다
크림소다를 다이어트할 수 있나요?크림소다를 다이어트할 수 있나요?
베이글베이글
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
중간 크기 노란 양파 1개, 고르게 잘게 썬 것중간 크기 노란 양파 1개, 고르게 잘게 썬 것
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙3
건강 점수0
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