건 플린트 뿌옇게 흐린
건 플린트 뿌옇게 흐린 눈은 대략 필요 1 시간 34 분 처음부터 끝까지. 이 페스 카타 리안 레시피는 30 과 비용을 제공합니다 $3.0 서빙 당. 1 회 제공 포함 114 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방. 로마노 치즈,로마노 치즈,소금&후추,그리고 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 두 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 그것은 합리적인 가격의 호르 도브르로 잘 작동. 그것은 레서피에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 38 의 다소 나쁜 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 스틱에 뿌옇게 흐린 눈, 구운 뿌옇게 흐린 눈,및 꿀 뿌옇게 흐린.
지침
붙지 않는 요리와 함께 15*10*1 베이킹 팬 스프레이 spray.In 작은 스튜 냄비,버터를 녹이고 마늘과 레몬 주스에서 약동하십시오.필레를 헹구십시오.
마늘 레몬 버터로 솔질하십시오;소금과 후추로 가볍게 양념하십시오.
로마노 치즈로 생선을 뿌리고 빵 부스러기로 덮으십시오.
남은 마늘 레몬 버터로 생선을 뿌립니다. (물고기는 이 점에 준비될지도 모르고다,덮고 1 시간까지 냉장했다).
450 오븐에서 10~12 분 동안 또는 플레이크까지 쉽게 굽습니다.
필렛을 따뜻한 서빙 플래터로 옮기고 녹색 양파로 장식하십시오.