감자 웨지
감자 웨지는 대략 걸립니다 30 분 처음부터 끝까지 이 반찬은 470 칼로리, 9 그램의 단백질,그리고 23 그램 지방 서빙 당. 이 레시피는 4 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 99 센트,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 이 레시피를 만든 사람은 몇 명뿐이며 1 명은 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 소금,콘플레이크,파프리카 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 계정에 모든 요소를 복용,이 조리법 60 의 숟가락 점수를 얻습니다%,이것은 단단합니다. 이 레시피를 좋아하는 사용자는 다음을 좋아했습니다 감자 웨지, 조 조 감자 웨지,그리고 여기에 최고의 감자 웨지.
지침
스크럽 및 관통 감자;전자 레인지 안전 접시에 놓습니다. 전자 레인지,덮지 않고 18-20 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 한 번 돌립니다. 약간 식히십시오.
한편 작은 그릇에 콘플레이크 부스러기,파마산 치즈,파프리카,소금을 섞습니다.
분기로 세로로 각 감자를 잘라;샐러드 드레싱과 브러시와 콘플레이크 혼합물을 뿌린다.
육계 팬에 감자 웨지를 놓습니다. 4 인치 열에서 2-3 분 동안 또는 가볍게 갈색이 될 때까지.
원하는 경우 추가 샐러드 드레싱과 함께 제공하십시오.