간편한 브로콜리 수프

간편한 브로콜리 수프
손쉬운 브로콜리 수프는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 원시 레시피는 2 와 비용을 제공합니다 서빙당$3.11. 이 요리의 한 부분에는 대략 다음이 포함됩니다 단백질 54 그램, 지방 30 그램,그리고 총 533 칼로리. 가정의 맛에서이 조리법은 후추,버터,크림,마늘 가루가 필요합니다. 30 명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있습니다,그러나 그것을 위해 특히 좋습니다 가을. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 계정에 모든 요인을 고려하여,이 조리법 56 의 숟가락 점수를 얻습니다%,어느 것이 좋다. 이 조리법을 좋아하는 사용자도 좋아했습니다 손쉬운 에그 노그, 간편한 알프레도 피자,및 간편한 알프레도 피자.

지침

1
큰 냄비에 버터에 양파를 부드러워 질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
양파양파
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
브로콜리,국물,마늘 가루,후추,소금을 넣으십시오. 종기에 가져와. 뚜껑을 덮고 10-12 분 동안 또는 브로콜리가 부드러워질 때까지 끓입니다. 약간 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘 분말마늘 분말
브로콜리브로콜리
후추후추
국물국물
소금소금
3
믹서기에서 매끄러운 때까지 수프를 덮고 가공하십시오. 팬 및 열을 통해 돌아갑니다.
당신이 필요로하는 성분
수프수프
당신이 사용할 장비
블렌더블렌더
프라이팬프라이팬
4
원하는 경우 사워 크림으로 서빙을 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
사워 크림사워 크림
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙2
건강 점수21
잡지