간단하고 완벽한 칠리

너무 많은 미국 요리법을 가질 수 없으므로 간단하고 완벽한 칠리를 사용해보십시오. 한 서빙 포함 684 칼로리, 단백질 36 그램,및 지방 40 그램. 이 레시피는 8 인분이며 서빙 당$2.01 입니다. 그것은 저렴한 메인 코스로 잘 작동합니다. 270 명의 사람들이 이 레시피를 맛있고 만족스럽게 찾았습니다. 마사 하리나,커민 가루,카이엔 고추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있습니다,그러나 그것을 위해 특히 좋습니다 슈퍼 볼. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 35 분. 숟가락으로 점수 72%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 간단하고 완벽한 칠리, 간단하고 완벽한 엔칠 라다,및 간단한 완벽한 엔칠 라다.

지침

이 조리법을 만드는 방법을보십시오.

큰 냄비에 쇠고기를 놓고 마늘에 던져. 갈색이 될 때까지 중간 불로 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

쇠고기

마늘

당신이 사용할 장비

냄비

여분의 지방을 배출 한 다음 토마토 소스,칠리 파우더,커민,오레가노,소금 및 카이엔을 붓습니다. 잘 저어 뚜껑을 덮은 다음 열을 낮게 줄입니다. 가끔 저어 주면서 1 시간 동안 끓입니다. 혼합물이 지나치게 건조 해지면 필요에 따라 한 번에 물 1/2 컵을 추가하십시오.

당신이 필요로하는 성분

지상 카이엔 고추