간단하고 구운 핀난 해디

간단한,구운 핀난 해디는 페스카타리안 6 인분 레시피. 이 메인 코스는 238 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 11 그램 서빙 당. 에 대한 $3.22 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 40 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 따뜻한 우유,밀가루,대구 필레,그리고 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 가루를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 카라멜 소스를 곁들인 사과 타르트 디저트로. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 48 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 시도 핀난-해디 카나페, 시금치와 판 체타를 곁들인 핀난 해디,및 크림 핀난 해디(훈제 대구) 비슷한 요리법.