가을 야채를 곁들인 라자냐,그뤼 채소,그뤼 채소,샐비어,샐비어,샐비어,샐비어
가을 야채 라자냐,그뤼 채소류,그리고 세이지 비 채소류는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 23 그램, 지방,그리고 총 458 칼로리. 이 조리법은 역할 9. 에 대한 $2.78 서빙 당,이 조리법 커버 35% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 올리브 오일,양파,포토 벨로 버섯 모자 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 고구마를 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 고구마 디저트 사각형 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 82 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 시도 쇠고기와 베 샤멜 라자냐, 버섯,토마토,비와 라자 냐 차 멜 소스,및 짭짤한 일요일:베 샤멜 소스를 곁들인 라자냐 그레고리력 비슷한 요리법.
지침
멜을 준비하려면,가볍게 건조 측정 컵에 밀가루를 숟가락;칼로 수준.
네덜란드 오븐에 밀가루를 넣고 점차적으로 우유를 넣고 털로 저어줍니다.
양파 1/2 컵,세이지,샬롯,소금 1/2 티스푼,월계수 잎을 추가합니다. 혼합물을 끓게 가져 오십시오;1 분 또는 걸쭉해질 때까지 요리하십시오. 그릇에 체를 통해 멜을 걸러 내고 고형물을 버립니다. 차멜을 따로 보관하십시오.
충전물을 준비하려면 큰 붙지 않는 프라이팬에 올리브 오일 1 1/2 티스푼을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
소금과 시금치 1/2 티스푼을 넣고 2 분 동안 또는 시금치가 시들 때까지 볶습니다. 따로 보관하십시오.
요리 스프레이로 코팅 된 젤리 롤 팬에 기름 1 1/2 티스푼,소금 1/2 티스푼,버섯,고구마를 섞습니다.
국수를 준비하려면 국수를 따뜻한 물 13 엑스 9 인치 베이킹 접시에 5 분 동안 담그십시오.
요리 스프레이로 코팅 된 13 인치 베이킹 접시의 바닥에 3/4 컵을 펼칩니다. 버섯 혼합물의 절반,1 1/2 컵,1/3 컵 치즈 혼합물을 얹습니다. 국수 3 개,시금치 혼합물,비카멜 1 1/2 컵,치즈 혼합물 1/3 컵을 얹습니다. 3 개의 국수,남은 버섯 혼합물,1 1/2 컵,3 개의 국수를 얹습니다.