가벼운 감자 샐러드

가벼운 감자 샐러드
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 가벼운 감자 샐러드를 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 34 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 0 그램. 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 10 과 비용을 제공합니다 서빙 당 21 센트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 요구르트,파슬리,민트 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 53 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 가볍고 신선한 감자 샐러드, 사워 크림과 케이 퍼가 들어간 가벼운 감자 샐러드,및 가벼운 버팔로 감자 샐러드:반찬을 양념 비슷한 요리법.

지침

1
그릇에 감자,셀러리,피클,고추,양파,파슬리,민트를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
다발 셀러리, 얇게 썬 것(약다발 셀러리, 얇게 썬 것(약
2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
나머지 모든 재료를 결합;샐러드 위에 부어 부드럽게 섞는다. 몇 시간 동안 덮고 식히십시오.
난이도일반
준비 완료10 m.
서빙10
건강 점수11
잡지