8 층 과일 샐러드 수프림

8 층 과일 샐러드 수프림
여덟 층 과일 샐러드 대법원은 글루텐 프리 12 인분의 레시피. 1 회 제공 포함 328 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 12 그램. 에 대한 $2.77 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 반찬으로 잘 작동하고,대략 안으로 행해집니다 1 시간 30 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계피,딸기,과자 장수의 설탕 및 기타 몇 가지 재료를 가지고 있다면 만들 수 있습니다. 전반적으로,이 조리법은 54 의 좋은 숟가락 점수%. 시도 과일 샐러드 최고, 과일 샐러드 최고,및 과일과 야채 샐러드 최고 비슷한 요리법.

지침

1
작은 그릇에 꿀,라임 제스트,라임 주스,육두구,계피를 함께 휘젓습니다. 크림 치즈,우유,과자 장수의 설탕을 별도의 그릇에 함께 넣고 푹신 푹신해질 때까지 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 키위 2개껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 키위 2개
실온의 크림치즈 포장, 휘핑 크림치즈 2(8온스) 포장실온의 크림치즈 포장, 휘핑 크림치즈 2(8온스) 포장
껍질을 벗긴 딸기 1개껍질을 벗긴 딸기 1개
볶은 땅콩 기름 또는 식물성 기름 2테이블스푼볶은 땅콩 기름 또는 식물성 기름 2테이블스푼
크림소다를 다이어트할 수 있나요?크림소다를 다이어트할 수 있나요?
중간 크기 노란 양파 1개, 고르게 잘게 썬 것중간 크기 노란 양파 1개, 고르게 잘게 썬 것
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
블루 베리 다음 사소한 그릇 또는 높은 양면 명확한 그릇에 딸기 다음 층에 멜론을 확산.
당신이 필요로하는 성분
휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)
1인치 큐브로 자른 크림 치즈 1개(8온스) 포장1인치 큐브로 자른 크림 치즈 1개(8온스) 포장
멜론멜론
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
라임 드레싱의 약 절반을 딸기 층 위에 고르게 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)
다진 보라색 양배추 1온스다진 보라색 양배추 1온스
4
라임 혼합물 층 위에 크림 치즈 혼합물을 골고루 펴십시오.
당신이 필요로하는 성분
실온의 크림치즈 포장, 휘핑 크림치즈 2(8온스) 포장실온의 크림치즈 포장, 휘핑 크림치즈 2(8온스) 포장
포도포도
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
다진 보라색 양배추 1온스다진 보라색 양배추 1온스
5
키위 과일을 그릇에 넣고 남은 석회 혼합물을 키위 위에 붓습니다. 코트에 저어.
당신이 필요로하는 성분
다채로운 떡 떡다채로운 떡 떡
다진 보라색 양배추 1온스다진 보라색 양배추 1온스
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
6
사소한 그릇에 포도 층 위에 키위 층. 키위 층 위에 파인애플 덩어리를 숟가락. 냉장고에서 적어도 1 시간 동안 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 덩어리파인애플 덩어리
포도포도
다채로운 떡 떡다채로운 떡 떡
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
7
휘핑 토핑과 피캔을 얹어 서빙하십시오.
당신이 필요로하는 성분
진저스냅 쿠키 32개, 으깬 것(약 1-1/2컵)진저스냅 쿠키 32개, 으깬 것(약 1-1/2컵)
초콜릿 디저트 장식과 휘핑크림초콜릿 디저트 장식과 휘핑크림
난이도전문가
준비 완료1 h, 30 m.
서빙12
건강 점수16
접시 종류샐러드
잡지