훈제 송어와 파를 곁들인 크림 스크램블 에그

훈제 송어와 파를 곁들인 크림 스크램블 에그
훈제 송어와 파를 곁들인 크림 스크램블 에그는 글루텐 프리,원시 및 페스 카타 리안 아침 식사. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 674 칼로리, 단백질 39 그램,및 지방 55 그램 각각. 에 대한 $3.36 서빙 당,이 조리법 커버 34% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 녹색 양파,송어 필레,녹색 양파,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 68%,이 요리는 좋다. 시도 녹색 양파와 치즈 스크램블 에그, 훈제 연어와 크림 스크램블 에그,및 햄,버섯,체다 치즈,파,스크램블 에그를 곁들인 아침 브레이드 비슷한 요리법.

지침

1
혼합 큰 그릇에 계란을 휘젓.
당신이 필요로하는 성분
계란계란
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
2
송어,크림 치즈,파,다진 딜을 추가합니다. 소금으로 가볍게 그리고 후추로 관대하게 맛을 내십시오;섞기 위하여 약동하십시오.
당신이 필요로하는 성분
크림 치즈크림 치즈
녹색 양파녹색 양파
후추후추
송어송어
딜
소금소금
3
큰 붙지 않는 프라이팬에 버터를 중간 불로 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
계란 혼합물을 추가 하 고 계란 그냥 함께 개최 하 고 통해 요리 하지만 여전히 습 한,약 4 분 때까지 천천히 저 어. 계란 혼합물을 4 개의 판으로 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
계란계란
5
원하는 경우 딜 장식으로 장식하고 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
딜
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수34
잡지