후추 두부

후추 두부
검은 후추 두부는 채식 메인 코스. 1 회 제공 포함 745 칼로리, 단백질 31 그램,및 지방 43 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$5.58 입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 조악 후추,생강,간장,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 신선 생를 사려면 당신 메 스를 따라 수 신선한 생강 쿠키 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 후추 두부, 후추 두부,및 후추 두부.

지침

1
두부 시작.
당신이 필요로하는 성분
두부두부
2
큰 프라이팬 또는 냄비에 충분 한 기름을 부 어와 서 1/4 측면과 열을 인치.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
웍
3
큰 조각으로 두부를 잘라,약 1 엑스 1 인치. 일부 옥수수 녹말에서 그들을 던져 하 고 과잉을 떨쳐,다음 뜨거운 기름에 추가. (너는 약간 배치안에 두부 조각을 튀긴것을 필요로 할 것이다 그래서 팬안에 스튜하지 않는다.)프라이,당신이 가서 주위를 선회,그들은 온통 황금 얇은 지각을 가질 때까지. 그들이 요리 될 때,종이 수건에 그들을 옮기십시오.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 전분옥수수 전분
스튜스튜
두부두부
식용유식용유
당신이 사용할 장비
종이 타월종이 타월
프라이팬프라이팬
4
팬에서 기름 및 어떤 앙금을 제거하고,그 후에 버터를 안쪽으로 두고 녹으십시오.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
샬롯,고추,마늘,생강을 넣습니다. 약 15 분 동안 중간 열에 낮은에 볶음.,때때로 교반,재료가 반짝 켜져 완전히 부드러운 때까지. 다음으로 간장과 설탕을 넣고 저어 준 다음 분쇄 한 검은 후추를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
검은 후추검은 후추
샬롯샬롯
칠리 페퍼칠리 페퍼
마늘마늘
생강생강
설탕설탕
6
약 1 분 동안 소스에 따뜻하게 두부를 추가합니다. 마지막으로 녹색 양파를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
녹색 양파녹색 양파
소스소스
두부두부
7
찐 쌀과 함께 뜨거운 음식을 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
밥
8
많은 허락을 받아 재 인쇄 요탐 오토 렝기,(기음)2011 연대기 책
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수20
잡지