화장 오트밀 바

화장 오트밀 바
화장 오트밀 바는 채식주의자 아침 식사. 이 조리법은 20 을 제공합니다. 한 서빙 포함 127 칼로리, 단백질 2 그램,및 지방 4 그램. 에 대한 서빙 당 13 센트,이 레시피 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 사과 소스,밀가루,카놀란 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 레시피는 가정의 맛 4 팬이 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 18 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 화장 오트밀 브라우니 바, 화장 치즈 케이크 바,및 화장 서리로 덥은 바나나 바 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 설탕,사과 소스,기름,시럽을 잘 섞일 때까지 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
사과 소스사과 소스
설탕설탕
시럽시럽
식용유식용유
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
작은 그릇에 귀리,밀가루,베이킹 소다,소금 및 딸기를 섞습니다. 건포도를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
베이킹 소다베이킹 소다
사과 소스사과 소스
딸기딸기
건포도건포도
다목적 밀가루다목적 밀가루
귀리귀리
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
13 에 반죽을 확산. 엑스 9-에. 베이킹 팬 요리 스프레이 코팅.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
확산확산
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
4
15-20 분 동안 또는 가장자리가 갈색으로 시작될 때까지 350~200 에서 굽습니다. 와이어 랙에서 완전히 식히십시오.
당신이 사용할 장비
와이어 랙와이어 랙
오븐오븐
5
막대로 잘라.
난이도중간
준비 완료25 m.
서빙20
건강 점수0
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