호박 포장 넙치"가리비"

필요 페스 카타 리안 메인 코스? 호박으로 감싼 넙치"가리비"는 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 $6.09 서빙 당,이 조리법 커버 48% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 1019 칼로리, 단백질 42 그램,및 지방 52 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 11 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 꿀,갈은 후추,진한 크림 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 어두운 갈색 설탕을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 갈색 버터 갈색 설탕 쿠키 디저트로. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 92%,이 요리는 최고입니다. 시도 주키니 포장 넙치"가리비, 로메인 포장 넙치,및 감자 포장 넙치 비슷한 요리법.

지침

+준비하려면두 개의 문지름과 글레이즈 3 개의 분리 된 그릇에 대한 재료를 섞으십시오. 그런 다음 야채 필러를 사용하여 시작하십시오.호박의 길이를 따라 껍질을 벗기고 녹색 외부 레이어로 시작하여 1/2 인치 두께의 리본을 만듭니다. 어느 정도 균일 한 크기의 리본을 만들기 위해 각 껍질을 벗긴 후 호박을 1/4 회전시킵니다. 가능한 한 많이 만들고당신이 씨앗에 도착하면 중지합니다.

당신이 필요로하는 성분

마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)

굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약

초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)

당신이 사용할 장비

필러

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

는 접시에 리본을 놓고 조각의 모든 때까지 손으로 부드럽게 확산,양쪽에 호박 마찰을 뿌려 덮여있다. 그것은 심지어 코팅 일 필요는 없지만 모든 리본에 약간의 색과 향신료가 있기를 바랍니다.

당신이 필요로하는 성분

굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약

얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트

+종기에 물 큰 냄비를 가져와.

당신이 필요로하는 성분

히코리 훈제소금 1티스푼

당신이 사용할 장비

스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스

+넙치 덩어리를 가리비 문지름에 찍어 확실히그들은 모든면에 코팅되어 있습니다. 호박 리본을 단단히 감싼다.벨트와 같은 넙치 큐브 주위에 끝이 겹치도록하십시오.호박을 고정하고 그것을 통해 밀어 이쑤시개를 사용하여 다른쪽에.

당신이 필요로하는 성분

굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약

넙치

껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개

타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈

신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다

얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트

당신이 사용할 장비

투명한 버터 향료

포장 된 넙치를 접시에 놓고나머지 물고기와 호박 리본과 함께 절차를 반복하십시오.

당신이 필요로하는 성분

넙치

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

+지금은 당신의 소스에 시작하는 시간이다.

당신이 필요로하는 성분

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

시금치를 물 끓는 냄비에 넣고 1 분 동안 요리하십시오. 즉시 슬롯 스푼으로 물에서 시금치를 제거하고 요리 액체를 예약 한 다음 시금치를 아콜랜더로 옮겨 물기를 빼냅니다. 차가운 물로 씻어 때 시원한터치,단단히 물기를 짜내 손을 사용하고액체를 짜내. 물이 없을 때까지 4~5 번하십시오.남아 있습니다. 시금치를 작은 녹색 조각으로 잘게 자르고옆으로 설정하십시오.

당신이 필요로하는 성분

양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것

히코리 훈제소금 1티스푼

당신이 사용할 장비

뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트

스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스

+냄비에 버터를 중간 열에 녹입니다.

당신이 필요로하는 성분

피미엔토를 채운 올리브 2개

당신이 사용할 장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

샬롯을 넣고 2 분 동안 요리합니다. 그런 다음 밀가루를 넣고 결합 될 때까지 2~3 분 동안 털어냅니다.

당신이 필요로하는 성분

샬롯, 갈거나 다진 것

로란 프로페셔널 키친®

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

크림을 넣고 소스가 걸쭉 해지기 시작할 때까지 약 5 분 동안 털어냅니다.

당신이 필요로하는 성분

씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

와인과 다진 시금치를 넣고 5 분 더 요리를 계속합니다. 소스는 크림 시금치처럼 두껍게 보일 것입니다. 소스를 따뜻하게 유지하기 위해 가장 낮은 설정으로 열을 줄일 수 있습니다.

당신이 필요로하는 성분

양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

+당신은 시금치를 요리하는 데 사용되는 물 재가열,그리고 종기에 가져다. 당신은 당신의 넙치 라운드,유약,접시,호 일의 큰 시트 및 봉사 그릇 갈 준비가 있는지 확인,신속 하 게 당신의 부엌 주위를 이동 하려고 하기 때문에.

당신이 필요로하는 성분

넙치

양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것

참깨드레싱을 준비했어요

히코리 훈제소금 1티스푼

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼

파스타를 끓는 물 에 넣고 10 분 동안 또는 패키지의 지침에 따라 요리하십시오. 파스타가 요리하는 동안 큰 프라이팬에 식물성 기름 1 티스푼을 중불로 가열합니다(가능한 경우 붙지 않음). 기름이 쉿하고 지글 거리기 시작할 때,넙치 조각을 단일 층에 팬에 넣고 2 분 동안 요리하십시오. 균등 하 게 물고기의 상단에 유약을 확산 하 고 더 많은 2 분 동안 다른 쪽을 요리 하는 넙치 라운드 플립.

당신이 필요로하는 성분

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

넙치

참깨드레싱을 준비했어요

껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵

히코리 훈제소금 1티스푼

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

상단 측면에 더 많은 유약을 다시 펼치고 뒤집어서 최종 1~2 분 동안 요리하십시오. 넙치 양쪽에 선명 하 고,갈색 시 든 것 이다.

당신이 필요로하는 성분

넙치

참깨드레싱을 준비했어요

깨끗한 접시에 요리 생선을 넣고 따뜻한 유지하기 위해 호일로 커버. 너가 2 개의 배치로 물고기를 쪼개야 하면,모든 넙치 원이 요리될 까지 반복하십시요.

당신이 필요로하는 성분

넙치

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼

+마지막으로 파스타를 배수하고 국수가 서로 달라 붙지 않도록 올리브 오일 이슬비가 든 큰 그릇에 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

따뜻한 시금치 소스를 파스타에 넣고 던지십시오.

당신이 필요로하는 성분

양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것

껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

+봉사하려면 접시에 소스 국수 둥지를 만들고 손님 당 4~5 개의"가리비"를 얹으십시오.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개

껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵

이쑤시개를 제거하고 안으로 파십시오.

당신이 사용할 장비

투명한 버터 향료

+참고 당신이 정말로 당신의 손님을 속일하려는 경우,그것은 당신의 넙치 큐브 더 가리비처럼 보이게하기 쉽습니다. 당신의 스텐실로 큰스푼을 사용하여,넙치에 경미하게 아래로 누르고 예리한 칼로 그것의 주위에 그 후에 추적하십시오. 당신은 충분히 작은 당신의 큐브를 잘라 경우,당신은 물고기를 잘라하지 않고 공 모양을 형성하기 위해 스푼으로 그들을 누를 수 있습니다. 그러나 너는 먹다 남는 물고기 작은 조각이 있으면,그들을 버리지 말라. 남은 쌀,완두콩 및 기타 야채와 함께 프라이팬에서 요리하여 다음날 밤 빠른 볶음밥 저녁 식사를 만드십시오.+참고

당신이 필요로하는 성분

마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)

껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개

넙치

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)

와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료

국수와 소스를 만들 시간이 없다면 여기에 쉬운 스왑이 있습니다. 호박을 사용하여 가짜 베이컨 대신 국수를 만드십시오. 시금치 소스와 주키니 랩을 건너 뛰고 건강한 주키니 파스타 국수 위에 가리비를 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

호박 국수

껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개

굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약

껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵

양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것

베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈

+나트륨 수:호박:큰 호박 당 26 밀리 그램;넙치:3 온스 당 58 밀리 그램;시금치:1 컵 당 24 밀리 그램;무거운 크림:1 큰 술 당 5 밀리 그램;국수:0~10 밀리 그램,브랜드에 따라 건조 4 온스 당

당신이 필요로하는 성분

씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)

굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약

넙치

껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵

양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것

나트륨 소녀의 무한한 저 나트륨 요리 책

당신이 필요로하는 성분

4등분한 대나무 콩나물 1온스

장비

필러

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스

투명한 버터 향료

뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료

성분

서빙:

2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

흰 양파, 깍둑썰기 1호박 1파운드,

(영국은 건포도를 사용합니다)59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

드라이 화이트 와인 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

드라이 페투치니 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

다용도 밀가루 1호박 1파운드,

지상 커민 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

지상 흰 후추 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

넙치,1 인치 큐브로 자른 필레(참고 참조)118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

이슬비 용 올리브 오일 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

다진 흰 양파(큰 양파 1개 또는 작은 양파 2개)1

잘게 썬 샬롯 1호박 1파운드,

1 8온스 박스 카넬로니 껍질(껍질 12개), 따뜻한 물에 2분 동안 담가두었습니다.454견과류는 원하는 대로(다진 것)

시금치(나는 게으르기 때문에 모든 것,줄기와 잎을 사용합니다)2(겨울)

무염 버터 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

식물성 기름 1호박 1파운드,

히코리 훈제소금 1티스푼 1큰

굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

메뉴에 넙치? 피노 그리지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 페어링해보세요. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신은 산타 마르게리타 피노 그리 지오를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.5 등급과 병 당 약 26 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.