허브 겨자 소스와 뿌리 채소를 곁들인 구운 립 아이 스테이크

허브 겨자 소스와 뿌리 채소를 곁들인 구운 립 아이 스테이크
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 허브 겨자 소스와 뿌리 채소를 곁들인 구운 립 아이 스테이크를 사용해보십시오. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$9.93 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 75 그램, 지방 84 그램,그리고 총 1258 칼로리. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 그것은 완벽한을 위해 발렌틴 데이. 이 에피쿠리어스 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 루타 바 가스,허브 겨자 소스,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 89 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 허브 겨자 소스와 뿌리 베지터를 곁들인 구운 립 아이 스테이크, 사이다-겨자 유약 볶은 뿌리 채소,및 볶은 뿌리 채소를 곁들인 스커트 스테이크 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 450 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
중간 그릇에 야채와 3 큰술 기름을 결합;혼합 던져.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
식용유식용유
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
소금과 후추로 아낌없이 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
4
테 베이킹 시트에 야채를 확산. 남은 2 큰술 기름으로 스테이크를 문지릅니다.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
확산확산
스테이크스테이크
식용유식용유
건조 조미료 문지름건조 조미료 문지름
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
5
작은 베이킹 시트에 스테이크를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
스테이크스테이크
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
6
소금과 후추로 아낌없이 뿌린다. 구운 야채 40 분.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
야채야채
7
오븐에 스테이크를 놓습니다. 부드럽고 갈색이 될 때까지 야채를 굽고 가끔 저어주고 스테이크를 원하는 정도까지 요리 할 때까지 약 20 분 정도 구우십시오.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
스테이크스테이크
당신이 사용할 장비
오븐오븐
8
스테이크를 3 분 동안 그대로 두십시오. 십자형으로 얇게 썬다. 2 개의 판 사이에서 나눕니다. 구운 야채를 나란히 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
스테이크스테이크
9
겨자 소스를 따로 따로 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
겨자겨자
소스소스

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

스테이크는 메를로,까베르네 소비뇽,피노 누아와 정말 잘 어울립니다. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 와 페주 지방 메를로 4.5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 38 달러의 비용이 듭니다.
페주 주 메를로
페주 주 메를로
깊은 루비 색상의 2016 메를로는 육즙이 많은 석류,베이킹 향신료 및 삼나무의 향긋하고 계층화 된 향기를 제공합니다. 체리와 블랙 베리의 무성한 과일이 입맛을 감싸줍니다. 구운 아몬드와 바닐라의 부드러운 힌트는 우아한 마무리로 절정에 달합니다. 맛있는 지금,이 메를로는 다음 6-8 년 동안 계속 성숙 할 것입니다.혼합:95%메를로,4%까베르네 소비뇽,1%쁘띠 시라
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙2
건강 점수94
잡지