허니 키 라임 구이 치킨

허니 키 라임 구이 치킨
허니 키 라임 구운 닭고기는 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 4 인분 레시피. 1 회 제공 포함 167 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방. 에 대한 $1.31 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 오히려 저렴한 메인 코스로 잘 작동 7 월 4 일. 73 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 마늘,닭 가슴살 반쪽,레몬 후추 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 라임 주스를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 라임 유약과 피스타치오를 곁들인 라임 엔젤 푸드 케이크 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 61 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 허니 라임 치킨, 구운 허니 라임 치킨,및 구운 꿀 라임 치킨.

지침

1
다시 봉합 할 수있는 비닐 봉지에 키 라임 주스,꿀,마늘,레몬 후추를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 페퍼레몬 페퍼
껍질을 벗긴 딸기 1개껍질을 벗긴 딸기 1개
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
당신이 사용할 장비
추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)
2
가방에 닭을 배치,인감,코트에 흔들어. 때때로 가방을 돌려 냉장고에 적어도 30 분 동안 마리 네이드.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
큐브 로티세리 치킨 1컵큐브 로티세리 치킨 1컵
3
고열을 위해 야외 그릴을 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
4
더 이상 분홍색이 아니고 주스가 맑아 질 때까지 양면에 약 8 분 동안 절인 닭고기를 굽습니다. 남은 매리 네이드를 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
세 가지 팁, 트리밍됨세 가지 팁, 트리밍됨
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
난이도하드
준비 완료1 h
서빙4
건강 점수8
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