풍부한 오렌지 소스를 곁들인 바삭한 해피 치킨

풍부한 오렌지 소스를 곁들인 바삭한 해피 치킨
풍부한 오렌지 소스를 곁들인 바삭 바삭한 해피 치킨은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 911 칼로리, 단백질 66 그램,및 지방 58 그램. 에 대한 $3.3 서빙 당,이 조리법 커버 31% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 가게에 머리와 고추 가루,버터,오렌지 주스,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 오렌지 제스트 아이싱 오렌지 마멀레이드 쿠키 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 15 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 45 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오렌지와 생강을 곁들인 튀김 구이 치킨, 해피 오렌지 메이플 치킨,및 튀김 닭.

지침

1
치킨:.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
2
소금,후추,마늘,칠리 파우더,백리향,회향 및 커민을 섞습니다.피부 아래 모든 향신료 혼합물의 모든 닭에 걸쳐 닭을 문질러;커버 4-24 시간 동안 냉장고에 마리 네이드.오븐을 450 도로 예열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
소금에 절인 케이퍼를 담가서 헹구고 물기를 뺀다소금에 절인 케이퍼를 담가서 헹구고 물기를 뺀다
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
오레가노 ¼티스푼오레가노 ¼티스푼
마늘 2컵마늘 2컵
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
3
중간 고열에 무거운 큰 무쇠 팬을 가열하고십시오,닭 피부 측을 아래로 두는 기름을 즉각 두십시오 아주 무거운 팬 또는 호일에 의하여 덮은 벽돌을 닭에 두고 피부가 황금 갈색(집게에 체크)까지 아주 파삭파삭한 대략 15 분일 때까지(닭을 이동하지 않고)요리하십시오.오렌지 소스:.한편 중간 뜨거운 팬에 버터를 녹여;추가 및 볶음 양파 3 분 마늘,생강,갈색 설탕,물,오렌지 주스와 풍미,레몬 주스,쌀 식초,간장을 추가;5 분 동안 끓어 오르기 직전의 종기에 가져다.
당신이 필요로하는 성분
100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵
쌀 식초쌀 식초
다이어트 크림 소다다이어트 크림 소다
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
참깨빵 6개, 분할참깨빵 6개, 분할
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
삼색 코울슬로 블렌드삼색 코울슬로 블렌드
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
안경테에 사용하는 고운 소금안경테에 사용하는 고운 소금
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
4
옥수수 녹말과 슬러리를 만드는 2 큰술 차가운 물 또는 그랜드 마리너를 함께 혼합;부드러운 소스를 유지하기 위해 모든 시간을 터는 소스에 슬러리를 추가;낮은 매체에 열을 감소;약 5 분 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
다이어트 크림 소다 1캔(12온스)다이어트 크림 소다 1캔(12온스)
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
5
벽돌을 제거하고 닭 피부를 위로 향하게하고 20-25 분 동안 구이를 마칩니다. 주스가 완전히 명확 실행할 때 허벅지에 삽입 된 온도계는 160-165 도 등록하고,피부는 화려한 황금 갈색,그리고 대단히 바삭한해야 할 때까지.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
6
닭을 제거하고 절단에 휴식을 보자 board.De 팬 물방울을 뚱뚱하게하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
7
팬 주스에 오렌지 소스를 추가합니다. 소스를 긴장 시키십시오.
당신이 필요로하는 성분
안경테에 사용하는 고운 소금안경테에 사용하는 고운 소금
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
8
그레이비 보트에 소스를 붓고 플래터에 일부를 이슬비 바삭한 빵 껍질 위로 소스에 닭을 배치.추가 소스와 장수 국수 또는 쌀과 함께 즉시 제공.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
얇게 썬 큰 마늘 6쪽얇게 썬 큰 마늘 6쪽
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)
당신이 사용할 장비
그레이비 보트그레이비 보트

성분

59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개포장되는 갈색 설탕포장되는 갈색 설탕1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)버터 또는 1 큰술 오일버터 또는 1 큰술 오일1킬로그램치킨(버터 플라이 위의 참고 사항 참조,지방 덩어리를 버리고,씻고 수건을 말리고,플로리다에서 피부를 풉니 다)치킨(버터 플라이 위의 참고 사항 참조,지방 덩어리를 버리고,씻고 수건을 말리고,플로리다에서 피부를 풉니 다)2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)옥수수 녹말옥수수 녹말2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)오레가노 ¼티스푼오레가노 ¼티스푼1호박 1파운드,회향 씨앗회향 씨앗1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)다진 마늘다진 마늘6다진 마늘 정향다진 마늘 정향1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)다진 생강 뿌리다진 생강 뿌리1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)그랜드 마니에 또는 1 큰술 차가운 물그랜드 마니에 또는 1 큰술 차가운 물1오렌지,주스 및 풍미오렌지,주스 및 풍미1호박 1파운드,황갈색 감자, 각각 약 6 온스황갈색 감자, 각각 약 6 온스2(겨울)신선한 레몬 주스신선한 레몬 주스1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드1슬라이스안경테에 사용하는 고운 소금안경테에 사용하는 고운 소금20신선한 금이 고추 회전)신선한 금이 고추 회전)59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개쌀 식초쌀 식초3(겨울)참깨빵 6개, 분할참깨빵 6개, 분할1호박 1파운드,말린 백리향 잎말린 백리향 잎237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개깍둑 썰기 한 흰 양파깍둑 썰기 한 흰 양파
난이도전문가
준비 완료1 h, 15 m.
서빙4
건강 점수10
잡지