페투치니 배고픈 걸프레도

페투치니 배고픈 걸프레도
페투치니 배고픈 걸 프레도는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 글루텐 프리 레시피는 1 과 비용을 제공합니다 $3.6 서빙 당. 1 회 제공 포함 409 칼로리, 단백질 39 그램,및 지방 22 그램. 이 레시피는 소수의 사람들 만 만들었고 9 명은 그 자리에 있다고 말할 것입니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 머리와 토핑,크림,파슬리,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 85 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 배고픈,배고픈 아티 초크 후 머스, 배고픈 남자의 피자,및 하나 배고픈 엄마.

지침

1
스트레이너를 사용하여 시라 타키 국수를 잘 헹구고 배수하십시오. 팻 건조.
당신이 필요로하는 성분
시라 타키 파스타시라 타키 파스타
당신이 사용할 장비
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
2
전자 레인지 용 그릇에 넣고 1 분 동안 전자 레인지에 넣습니다. 종이 타월을 사용하여 가능한 한 철저히 말리십시오.
당신이 사용할 장비
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
캘리포니아산 야채캘리포니아산 야채
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
부엌 가위 나 칼을 사용하여 국수를 조금 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
당신이 사용할 장비
치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료
4
치즈 웨지,강판 토핑 및 사워 크림을 넣고 추가 할 때 치즈 웨지를 조각으로 나눕니다. 1 분 동안 전자 레인지.
당신이 필요로하는 성분
버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
당신이 사용할 장비
캘리포니아산 야채캘리포니아산 야채
5
잘 저어 준 다음 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
6
파슬리와 추가 강판 토핑으로 장식하고 사용하는 경우 브로콜리와 함께 제공하십시오. 즐겨!
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 바질 1테이블스푼 또는 말린 바질 1/2티스푼다진 신선한 바질 1테이블스푼 또는 말린 바질 1/2티스푼
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙1
건강 점수38
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