패션 프루트-망고 스무디

패션 프루트-망고 스무디
필요 글루텐 프리,원시 및 채식 아침 식사? 열정 과일-망고 스무디는 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 $2.41 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 10 그램, 지방,그리고 총 216 칼로리. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 바닐란 추출물,오렌지 주스,열정 과일,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 망고&패션 프루트 스무디, 망고-열정 과일 스무디,및 바나나,망고,패션 프루트&뮤 즐리 스무디{유제품 프리&비건} 비슷한 요리법.

지침

1
열정 과일을 반으로 자르고 씨를 뿌린 살을 믹서기에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
리치 리큐어 (추천 : 소호 브랜드)리치 리큐어 (추천 : 소호 브랜드)
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
망고,요구르트,오렌지 주스,바닐라,소금 한 꼬집,얼음 조각 4 개를 넣습니다. 매끄러운 때까지 혼합;당신은 여전히 깨진 씨앗을 볼 수 있습니다. 바로 마셔.
당신이 필요로하는 성분
100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵
젤로 브랜드 딸기맛 젤라틴젤로 브랜드 딸기맛 젤라틴
감귤 꿀감귤 꿀
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
물기를 뺀 복숭아 캔물기를 뺀 복숭아 캔
큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플
초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙1
건강 점수21
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