패션 프루트-망고 스무디
필요 글루텐 프리,원시 및 채식 아침 식사? 열정 과일-망고 스무디는 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 $2.41 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 10 그램, 지방,그리고 총 216 칼로리. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 바닐란 추출물,오렌지 주스,열정 과일,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 망고&패션 프루트 스무디, 망고-열정 과일 스무디,및 바나나,망고,패션 프루트&뮤 즐리 스무디{유제품 프리&비건} 비슷한 요리법.
지침
열정 과일을 반으로 자르고 씨를 뿌린 살을 믹서기에 넣습니다.
망고,요구르트,오렌지 주스,바닐라,소금 한 꼬집,얼음 조각 4 개를 넣습니다. 매끄러운 때까지 혼합;당신은 여전히 깨진 씨앗을 볼 수 있습니다. 바로 마셔.