파인애플과 저크 치킨-실란트로 쌀

파인애플 레시피 저크 치킨-실란트로 쌀이 준비되었습니다 약 55 분 후 그리고 확실히 엄청난 것입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 중앙 아메리카 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.9 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 18 그램, 지방,그리고 총 428 칼로리. 5 사람들은 이 조리법을 만들고 그것을 다시 만들 것입니다. 많은 사람들이 정말이 메인 코스를 좋아하지. 지상 딸기,후추,지상 정향,그리고 몇 가지 다른 재료를 손에 가지고 있다면,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 굵은 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 건강한 생 초콜릿 푸딩 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 쌀,검은 콩,파인애플을 곁들인 저크 치킨, 해 고 쌀과 구운된 파인애플 살사와 저크 치킨,및 끈적 끈적한 바보&갈색 설탕 갈비와 파인애플 쌀 비슷한 요리법.

성분

서빙:

473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

생 쌀된 바 스마티 쌀 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

포장되지 않은 돼지고기 소시지 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

굵은 소금 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

말린 백리향 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

굵게 다진 신선한 고수 잎 1호박 1파운드,

저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

지상 딸기 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

지상 정향 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

지상 커민 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

밝은 갈색 설탕,포장 1

장식용 쐐기로 자른 라임 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

갓 지상 육두구 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

엑스트라 버진 올리브 오일 1호박 1파운드,

토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파 1

파인애플,껍질을 벗기고,응어리를 빼고,1/2 인치 입방체로 자른다.1

씨를 뿌리고 1/4 인치 주사위로 자른 빨간 피망 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

짓 눌린 붉은 고추 조각 3

전체 뼈없는 껍질을 벗기는 닭 가슴살,분할

추천 와인: 게부르츠트라미너, 피노 그리스는, 리즐링

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