파인애플 유약 참치 햄버거

파인애플 유약 참치 햄버거
파인애플 유약 레시피 참치 햄버거가 준비되었습니다 약 45 분 후 그리고 확실히 뛰어난입니다 유제품 및 페스 카타 리안 미국 음식 애호가를위한 옵션. 에 대한 $6.89 서빙 당,이 조리법 커버 35% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 529 칼로리, 단백질 47 그램,및 지방 11 그램 각각. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 롤,와인 식초,케첩 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 밝은 갈색 설탕을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 갈색 설탕&계피 생과자를 가진 살구 타트 디저트로. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 81 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 시도 파인애플 겨자 유약과 녹색 칠레 피클 양념을 곁들인 참치 버거, 파인애플 유약을 곁들인 매운 참치,및 생강 겨자 유약을 곁들인 옐로 핀 참치 버거 비슷한 요리법.

지침

1
파인애플 주스,식초,생강,간장,흑설탕을 작은 냄비에 넣고 끓입니다. 낮은 열을 줄이고 볼륨이 절반,약 30 분 감소 될 때까지 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
청포도 반쪽 8컵청포도 반쪽 8컵
다이어트 크림 소다다이어트 크림 소다
참깨빵 6개, 분할참깨빵 6개, 분할
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
삼색 코울슬로 블렌드삼색 코울슬로 블렌드
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
케첩을 추가하고 추가 5 분 요리.
당신이 필요로하는 성분
크리스픽스 시리얼, 으깬 것크리스픽스 시리얼, 으깬 것
3
열에서 제거하고 라임 주스,그리고 흰 후추를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
Hellmann's와 같은 마요네즈 1컵Hellmann's와 같은 마요네즈 1컵
껍질을 벗긴 딸기 1개껍질을 벗긴 딸기 1개
1
갈은 참치를 약 1 1/2 인치 두께의 4 개의 둥근 균일 한 패티로 단단히 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
귤은 각각귤은 각각
2
30 분 동안 냉장고에 넣습니다. (햄버거는 요리 할 때 모양을 유지하기 위해 매우 추워 야합니다)
3
파인애플 유약으로 햄버거의 양쪽을 가볍게 닦고 소금과 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
(쿠바 향신료 믹스)(쿠바 향신료 믹스)
참깨드레싱을 준비했어요참깨드레싱을 준비했어요
4
그냥 흡연까지 중간 높은 열에 큰 주철 프라이팬을 열. 원하는 알맞게 요리 할 때까지 유약으로 자주 가봉,햄버거를 요리
당신이 필요로하는 성분
참깨드레싱을 준비했어요참깨드레싱을 준비했어요
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

추천 와인: 메를로, 피노 누아, 로즈 와인

참치는 메를로와 정말 잘 작동,피노 누아,및 로즈 스쳐지나가는 와인. 생선은 종종 화이트 와인과 짝을 이루지 만 참치와 같은'고운'생선은 절대적으로 적포도주와 함께 갈 수 있습니다. 또한 잘 페어링됩니다 장미 제 2 차 세계 대전,당신의 툰난은 화이트 와인에 더 적합한 재료로 제조 특히. 당신은 야생&와일더 노출증 메를로를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.3 등급과 병 당 약 19 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
야생&와일더의 주의자 메를로
야생&와일더의 주의자 메를로
노출 주의자는 코에 풍부한 매화와 담슨 과일이 가득합니다. 사용 오크 또한 미묘한 흙 뉘앙스를 제시하면서 풍부한 레드 베리 맛에 의해 지배되는 미각에 눈에 거슬리지입니다. 와인은 우아하고 긴 마무리 부드러운.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수67
잡지