파스타-치킨-브로콜리 빵

파스타-치킨-브로콜리 빵
파스타-치킨-브로콜리 베이크는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 40 그램, 지방 48 그램,그리고 총 779 칼로리. 에 대한 $2.77 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 닭고기,피망,버터 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 51 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 파스타-치킨-브로콜리 빵, 치킨 브로콜리 파스타 빵,및 치킨&브로콜리 파스타 베이크.

지침

1
오븐을 35 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
2
중간 높은 열에 네덜란드 오븐에 있는 1/2 컵 버터를 녹으십시오;양파와 다음 2 개의 성분을 첨가하고,5 6 분 또는 부드러운 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
발로 딸기 열매발로 딸기 열매
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술
3
밀가루를 넣고 부드러워 질 때까지 저어줍니다. 쿡,끊임없이 약동,1 분.
당신이 필요로하는 성분
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
4
국물,반반,화이트 와인을 휘젓습니다. 열을 중간 정도로 줄이고 6~8 분 또는 걸쭉하고 거품이 날 때까지 계속 저어 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
꿩 가슴살 (만약)꿩 가슴살 (만약)
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
5
치즈 1 컵과 다음 2 가지 재료를 넣고 치즈가 녹을 때까지 저어줍니다. 토르 텔리 니와 다음 2 가지 재료를 저어주세요. 가볍게 기름을 바른 13 엑스 9 인치 베이킹 접시에 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
20개의 얇은 슬라이스 하드 살라미, 반으로 잘라20개의 얇은 슬라이스 하드 살라미, 반으로 잘라
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
6
강판 치즈 1/2 컵과 다음 3 가지 재료를 함께 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
7
캐서롤 위에 뿌린다.
8
350 에서 40~45 분 동안 또는 거품이 날 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
9
참고:우리는 테스트
10
혼합 치즈 토르 텔리 니.
당신이 필요로하는 성분
치즈 토르 텔리 니치즈 토르 텔리 니
난이도전문가
준비 완료1 h, 15 m.
서빙8
건강 점수15
잡지