튀긴 계란 파프리카 치킨 닭 꼬치(홀스타인)
튀긴 계란(홀스타인)을 곁들인 레시피 파프리카 치킨 슈니첼은 대략 유럽의 갈망을 만족시킬 수 있습니다 35 분. 에 대한 $2.3 서빙 당,이 조리법 덮개 30% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 21 그램, 지방 28 그램,그리고 총 541 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 조리법은 2 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 닭 가슴살,레몬 향,올리브 오일,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 레몬 묘를 사려면 당신 께 메 스를 따를 수 오렌지 제스트 아이싱 오렌지 마멀레이드 쿠키 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 레몬 라임 브라운 버터,파프리칸,튀긴 계란을 곁들인 위너 슈니첼, 슈니첼 라 홀슈타인,및 송아지 고기 홀스타인 슈니첼 비슷한 요리법.
지침
요리 커틀릿을 선명하게 유지하기 위해 오븐에 베이킹 시트를 놓습니다.
나비 닭 가슴살은 유방을 가로 질러 조각하지만 모든 방법을 통해,고기를 열고 플라스틱 식품 저장 가방 또는 2 개 왁스 칠 종이로 설정합니다. 각 조각을 매우 얇고 큰 커틀릿으로 부드럽게 만듭니다. 접시에 커틀릿을 쌓고 소금과 후추로 간을합니다.
밀가루,구타 계란 2 개,파프리카와 혼합 된 빵 부스러기,파슬리 및 레몬 향과 같은 빵가루를 만들기위한 스테이션을 준비하십시오.
코트 큰 붙지 않는 프라이팬의 바닥 중간 높은 열에 매체를 통해 충분 한 기름을 열.
밀가루에 빵 2 커틀릿,계란,빵 부스러기 혼합물을 넣고 양쪽에 2~3 분간 요리하고 오븐에 옮기고 필요한 경우 기름을 조금 더 넣고 반복하십시오. 요리 한 커틀릿을 따뜻한 오븐에 뜨거운 상태로 유지하십시오. 팬을 깨끗이 닦고 엑스트라 버진 올리브 오일 1 큰술을 넣고 볶은 고추를 넣고 소금과 후추로 간을하고 4~5 분 동안 시들게하십시오.
커틀릿이 오븐에 있고 고추가 요리되는 동안 중간 프라이팬에 버터 1 큰술을 중불로 가열합니다.
계란 4 개를 넣고 원하는 요리에 볶고 소금과 후추로 간을합니다.
각 디너 플레이트에 상추를 놓고 돈까스 1 개를 얹고 레몬 주스를 맨 위에 놓습니다. 구운 고추 스트립,멸치 필레 2 개,케이 퍼 1 큰술,계란 후라이,양지 바른 쪽을 위 또는 커틀릿 위에 쉽게 배열하십시오.