통조림 연어 캐서롤

통조림 연어 캐서롤은 페스카타리안 메인 코스. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 627 칼로리, 단백질 44 그램,및 지방 28 그램. 에 대한 $3.27 서빙 당,이 조리법 커버 39% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 5 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 후추,증발 우유,체다 치즈 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 마가린 사 당신 께 메 스를 따라 수 땅콩 버터 아이스 박스 쿠키 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 89 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 통조림 연어 버거, 통조림 연어 샐러드 샌드위치,및 브로콜리 밥 캐서롤(통조림 수프 없음) 비슷한 요리법.

성분

서빙:

227견과류는 원하는 대로(다진 것)

아기 녹색 완두콩,배수 425견과류는 원하는 대로(다진 것)

연어,피부 및 뼈 제거 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

치즈 크래커,짓 눌린 283견과류는 원하는 대로(다진 것)

셀러리 수프의 크림,희석되지 않은 1호박 1파운드,

껍질을 벗기고 내장을 제거한 꼬리가 있는 대형 새우 10~12마리(21~25마리)170견과류는 원하는 대로(다진 것)

말린 계란 국수 142견과류는 원하는 대로(다진 것)

갈은 코코넛 6온스 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

갈거나 다진 샬롯 1개 2(겨울)

마가린,녹은 1

다진 양파 1호박 1파운드,

조미료 소금 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

파쇄 된 체다 치즈 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

Hellmann's와 같은 마요네즈 1컵

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

연어는 샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑과 짝을 이룰 수 있습니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 7 셀러 엘웨이의 예약 샤르도네. 그것은 별 5 개 중 4.9 개를 가지고 있으며 병은 약 28 달러입니다.