토마토와 모짜렐라를 곁들인 바삭한 가지
토마토와 모짜렐라를 곁들인 바삭한 가지 글루텐 프리,포드맵,채식주의자 반찬. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 12 그램, 지방 18 그램,그리고 총 310 칼로리. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $1.36 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 옥수수 칩,모짜렐라 치즈,가지,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 36 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 35 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 훈제 모짜렐라를 곁들인 바삭한 가지 튀김, 훈제 모짜렐라를 곁들인 바삭한 가지 튀김,및 가지 슬라이스,토마토,모짜렐라 비슷한 요리법.
지침
계란과 1 큰술을 함께 털다. 혼합 될 때까지 물.
토마토를 16(1/8 인치 두께)조각으로 자릅니다.
1/2 컵 분쇄 옥수수 칩에 가지를 준설;계란 혼합물에 찍어,나머지 1 1/2 컵 분쇄 옥수수 칩에 준설.
가지를 일괄 적으로 10 인치(3 인치 깊이)프라이팬에 뜨거운 기름에 중간 불로 3~4 분 동안 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 요리합니다.
와이어 랙에 놓고 소금과 후추를 뿌려 맛을 낸다.
치즈 라운드를 반으로 자릅니다. 서빙 플래터에 가지,치즈 및 토마토를 배열하십시오;바질을 뿌리고 발사믹 식초를 뿌립니다.