토마토 크림 (두부)
레퍼토리에 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피를 더 추가하고 싶다면 토마토 크림(두부)을 시도해 볼만한 레시피가 될 수 있습니다. 1회 제공량에는 165칼로리, 단백질 8g, 지방 6g이 들어 있습니다. 1회 제공량당 $1.12의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 9%를 충족합니다. 이 레시피는 6인분입니다. 두부, 후추, 소금, 기타 몇 가지 재료를 섞으면 이 레시피를 아주 맛있게 만들 수 있습니다. 이 레시피는 13명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 비교적 저렴한 반찬으로 잘 어울립니다. 올레시피에서 제공합니다. 준비부터 접시 준비까지 약 40분 정도 소요됩니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 61%라는 좋은 점수를 얻었습니다. 비슷한 요리법으로는 두부 크림을 곁들인 토마토-복숭아 샐러드, 두부 크림을 곁들인 토마토-복숭아 샐러드, 토마토와 두부 수프가 있습니다.
지침
양파가 투명해질 때까지 올리브 오일에 토마토와 양파를 볶습니다.
통조림 수프와 두부를 믹서기에 넣고 섞은 후 볶은 양파와 토마토에 넣습니다. 가열하고 필요에 따라 물을 추가하십시오.
소금과 후추를 넣고 맛을 낸 뒤 다진 신선한 바질을 얹습니다.