터키 테트라

터키 테트라
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 칠면조 테트라 치니를 사용해보십시오. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 26 그램, 지방,그리고 총 420 칼로리. 에 대한 서빙 당 91 센트,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 버섯,칠면조,완두콩 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 은하수 브라우니 바이츠 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 58 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 터키 테트라, 터키 테트라,및 터키 테트라 비슷한 요리법.

지침

1
파스타 조리 시간의 마지막 4 분 동안 브로콜리 주머니와 완두콩의 내용물을 요리 물 위에 추가하여 패키지에 지시 된대로 로티 니를 준비합니다.
당신이 필요로하는 성분
브로콜리브로콜리
파스타파스타
물
완두콩완두콩
2
치즈 소스를 포함하여 잔여 성분을 첨가하십시오;때때로 저어 주면서 가열 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
치즈 소스치즈 소스
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수17
잡지