터키 싱가포르 국수
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스? 터키 싱가포르 국수는 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 $2.23 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 439 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방 12 그램. 이 레시피는 설탕,마늘 정향,파,고추를 뿌려야합니다. 39 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 싱가포르 국수, 싱가포르 국수,및 싱가포르 국수 비슷한 요리법.
지침
1
국수를 끓는 물에 부드러워 질 때까지 담근 다음 물기를 빼고 참기름 1 티스푼을 넣습니다. 참기름 및 약간 조미료의 나머지에 계란을 치대십시요.
당신이 필요로하는 성분![컵 냉동 완두콩, 해동]()
컵 냉동 완두콩, 해동![말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것]()
말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것![껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵]()
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵![히코리 훈제소금 1티스푼]()
히코리 훈제소금 1티스푼![갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게]()
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
컵 냉동 완두콩, 해동
말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
히코리 훈제소금 1티스푼
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게2
냄비에 식물성 기름의 절반을 가열하고 계란을 부어 평평한 오믈렛을 만듭니다. 한쪽에 쿡,다음 뒤집기를 통해 모든 방법을 요리 하 고 접시에 전송.
당신이 필요로하는 성분![물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개]()
물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개![갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게]()
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게당신이 사용할 장비![5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵]()
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵3
냄비를 나머지 기름과 함께 열에 다시 놓고 마늘,생강 및 고추를 빠르게 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분![물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔]()
물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔![오렌지 1개, 제스트]()
오렌지 1개, 제스트![삼색 코울슬로 블렌드]()
삼색 코울슬로 블렌드![1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼]()
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔
오렌지 1개, 제스트
삼색 코울슬로 블렌드1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼당신이 사용할 장비![5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵]()
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵4
냄비에 모든 야채를 넣고 1 분 더 볶은 다음 칠면조와 햄을 넣습니다. 국수를 팬에 넣고 카레 가루,심황,콩,셰리 및 설탕을 저어줍니다. 1-2 분 동안 모든 것을 함께 요리 한 다음 오믈렛을 갈가리 찢고 국수를 통해 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분![흰 양파, 깍둑썰기]()
흰 양파, 깍둑썰기![마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)]()
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)![심황]()
심황![껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵]()
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵![절인 수박 껍질, 1병]()
절인 수박 껍질, 1병![작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎]()
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎![노란색과 녹색 신발끈 감초]()
노란색과 녹색 신발끈 감초![(맛 선택: 오리지널 스위스, 할라피뇨 고추, 마늘 & 허브, 파마산 고추콘)]()
(맛 선택: 오리지널 스위스, 할라피뇨 고추, 마늘 & 허브, 파마산 고추콘)
흰 양파, 깍둑썰기
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
심황껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
절인 수박 껍질, 1병
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
노란색과 녹색 신발끈 감초
(맛 선택: 오리지널 스위스, 할라피뇨 고추, 마늘 & 허브, 파마산 고추콘)당신이 사용할 장비![생 캐슈 1/4컵(선택 사항)]()
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)![5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵]()
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)
참깨빵 6개, 분할
성분
200견과류는 원하는 대로(다진 것)![쌀 국수]()
쌀 국수2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![컵 냉동 완두콩, 해동]()
컵 냉동 완두콩, 해동2![구타 계란]()
구타 계란1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)![물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개]()
물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개2![다진 마늘,짓 눌린]()
다진 마늘,짓 눌린1![엄지 손가락 크기의 생강,다진 것]()
엄지 손가락 크기의 생강,다진 것1![다진 붉은 고추]()
다진 붉은 고추2![붉은 고추,시드 및 슬라이스-볶음(갈가리 찢긴 당근,완두콩,버섯 등)에서 작동하는 크리스마스에서 남은 야채]()
붉은 고추,시드 및 슬라이스-볶음(갈가리 찢긴 당근,완두콩,버섯 등)에서 작동하는 크리스마스에서 남은 야채6![잘게 썬 봄 양파]()
잘게 썬 봄 양파250견과류는 원하는 대로(다진 것)![9 온스 남은 칠면조 고기,갈가리 찢김]()
9 온스 남은 칠면조 고기,갈가리 찢김140견과류는 원하는 대로(다진 것)![다진 남은 햄]()
다진 남은 햄3(겨울)![마드라스 카레 가루 또는 페이스트]()
마드라스 카레 가루 또는 페이스트1호박 1파운드,![심황]()
심황2(겨울)![간장,추가 제공]()
간장,추가 제공2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![드라이 셰리]()
드라이 셰리1WES E 영어 예술![설탕 뿌리기]()
설탕 뿌리기1장식![고수풀과 얇게 썬 고추,봉사]()
고수풀과 얇게 썬 고추,봉사200견과류는 원하는 대로(다진 것)![빈스]()
빈스
쌀 국수2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)
컵 냉동 완두콩, 해동2
구타 계란1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개2
다진 마늘,짓 눌린1
엄지 손가락 크기의 생강,다진 것1
다진 붉은 고추2
붉은 고추,시드 및 슬라이스-볶음(갈가리 찢긴 당근,완두콩,버섯 등)에서 작동하는 크리스마스에서 남은 야채6
잘게 썬 봄 양파250견과류는 원하는 대로(다진 것)
9 온스 남은 칠면조 고기,갈가리 찢김140견과류는 원하는 대로(다진 것)
다진 남은 햄3(겨울)
마드라스 카레 가루 또는 페이스트1호박 1파운드,
심황2(겨울)
간장,추가 제공2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)
드라이 셰리1WES E 영어 예술
설탕 뿌리기1장식고수풀과 얇게 썬 고추,봉사200견과류는 원하는 대로(다진 것)빈스난이도하드
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수23
잡지
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