터키 미트볼 잠수함
터키 미트볼 잠수정은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 511 칼로리, 단백질 36 그램,및 지방 21 그램 각각. 에 대한 $2.78 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람은 맛있기 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 가게에 머리와 토마토 소스,영웅 롤,지상 칠면조,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 54 의 좋은 숟가락 점수%. 시도 터키 미트볼 잠수함, 터키 미트볼 잠수함,및 구운 마늘 빵 빵에 칠면조 미트볼 잠수정 비슷한 요리법.
지침
칠면조,빵 부스러기,계란,파마산,소금,마늘 가루를 큰 그릇에 담습니다.
손으로 부드럽게 섞는다. 1 다스 2 인치 공으로 형성하십시오.
중간 열에 큰 붙지 않는 냄비에 따뜻한 기름. 미트볼을 가끔 돌려 모든면에서 갈색이 될 때까지 6~8 분 동안 요리합니다.
소스를 넣고 끓인 다음 열을 중간 정도로 줄이고 미트볼이 익을 때까지 약 15 분 동안 끓입니다.
육계를 높이 예열하십시오. 베이킹 시트에 호일을 깔아주세요.
롤에서 반죽 센터를 제거하고 각각 1 개의 치즈 슬라이스를 놓습니다. 치즈가 녹을 때까지 1~2 분 동안 굽습니다. 미트볼과 소스를 롤에 넣고 즉시 제공하십시오.