터키,가지,토마토 샌드위치
이 조리법은 20 인분을 만듭니다 22 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 0 그램 각각. 에 대한 서빙 당 14 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 로메인 상추 잎,토마토,기적 채찍 드레싱,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 37 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 토마토와 모짜렐라를 곁들인 육계 가지 샌드위치, 이탈리아 가지,토마토,칠면조 캐서롤,및 터키,계란&토마토 샌드위치 바이트 비슷한 요리법.
지침
중간 열에 요리 스프레이를 뿌린 열 프라이팬.
가지를 추가하십시오;5 분 요리. 양쪽에 또는 부드럽고 가볍게 갈색이 될 때까지.