타이슨 구이와 준비 치킨 피타 포켓

타이슨 구이와 준비 치킨 피타 포켓
타이슨 구이와 준비 닭 피타 포켓은 주위에 필요합니다 30 분 처음부터 끝까지. 1 회 제공 포함 340 칼로리, 단백질,및 지방 17 그램. 이 유제품 무료 레시피는 4 및 비용을 제공합니다 $1.19 서빙 당. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 이 조리법에 3 명이 감명을 받았습니다. 가게에 머리와 딜 잡초,피타 빵 주머니,식물성 기름,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 28 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그렇게 뛰어난 것은 아닙니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 타이슨을 곁들인 페스토 오르조 구이&준비 치킨#타이송 그릴&준비, 구운 치킨 캐리비안 피타 포켓,및 치킨 피타 포켓.

지침

1
작은 그릇에 샐러드 드레싱과 딜을 섞습니다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
사우어크라우트 1-3/4컵, 헹구고 물기를 잘 뺀다사우어크라우트 1-3/4컵, 헹구고 물기를 잘 뺀다
딜
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
패키지 지침에 따라 닭고기를 요리하십시오. 주사위.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
3
큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 중간 정도 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
4
버섯과 양파를 추가하십시오;3~5 분 또는 야채가 부드러워 질 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
5
닭고기를 넣고 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수3
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