타라곤 국물과 크루통을 곁들인 새우와 대구

당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 타라곤 국물과 크루통 시도 새우와 대구를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 페스 카타 리안 레시피는 417 칼로리, 단백질 37 그램,및 지방 17 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당$5.0,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 마늘,물,소금,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 계피 버터 케이크 디저트로. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 58 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 타라곤 토마토 국물에 대구, 토마토 타라곤 국물에 투난,및 타라곤 토마토 국물에 홍합 비슷한 요리법.

지침

큰 냄비에 버터를 적당히 낮은 열에 녹입니다.

당신이 필요로하는 성분

휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)

당신이 사용할 장비

올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼

양파,셀러리,마늘,소금 3/4 티스푼을 넣습니다. 야채가 부드러워지기 시작할 때까지 약 10 분 동안 가끔 저어 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)

다발 셀러리, 얇게 썬 것(약

신선한 시금치 다발(약

얇게 썬 호박 20개

(대형 튜브)

와인,타라곤,조개 주스,토마토,물. 종기를 가져 오십시오. 열을 줄이고 10 분 동안 끓인다.

당신이 필요로하는 성분

꼬리가 있는 새우(21~25마리), 껍질을 벗기고 내장을 제거함

신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

그 사이에,중간 프라이팬을 적당히 낮은 열에 두십시오. 기름과 나머지 1/4 작은 술 소금;빵 큐브를 던져 팬에 추가 합니다. 자주 저어 주면서 선명하고 황금빛 갈색이 될 때까지 약 5 분 동안 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

1인치 큐브로 자른 흰 빵 5조각

(대형 튜브)

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

열에서 제거하고 1/8 찻 숱가락 고추 및 파슬리 2 개 큰 스푼을 가진 크루통을 던지십시오.

당신이 필요로하는 성분

크루통

닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)

새우 8마리(U-12)

수프에 대구와 새우를 저어. 해산물이 다 될 때까지 가끔 저어 주면서 3~5 분 동안 요리합니다. 후추 1/4 티스푼과 남은 파슬리를 넣고 크루통을 얹은 수프를 제공합니다.

당신이 필요로하는 성분

크루통

닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)

비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼

새우 8마리(U-12)

1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)

하프 사이즈 41 미리 조리된 새우

와인 추천:허브 주입 국물을 곁들인 생선 수프는 반짝이는 지중해가 내려다 보이는 햇볕에 쬐인 파티오를 생각하게 만듭니다. 당신이 니스에 있었다면,당신은 프로 비날 로스를 마시고있을 것입니다. 왜 여기?

당신이 필요로하는 성분

해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)

(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

장비

올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

성분

서빙:

473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

양질의 흰 빵에서 자른 1/2 인치 빵 큐브 2(겨울)

휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)394껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

자신의 주스와 통조림 다이 싱 토마토(한 15 온스 캔)2분류된 격려 트레이너 200-현재

다진 셀러리 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

병에 담긴 조개 주스 340견과류는 원하는 대로(다진 것)

뼈없는 껍질이없는 대구 필레,약 1~1/2 인치 스트립으로 자른다.1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

말린 타라곤 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

드라이 화이트 와인 79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 신선한 파슬리 2정향

다진 마늘 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

신선한 검은 후추 3(겨울)

신선한 시금치 1단(약 3컵)1

다진 양파 1호박 1파운드,

(대형 튜브)340견과류는 원하는 대로(다진 것)

껍질을 벗기고 세로로 반으로 자른 새우 710껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑은 새우를위한 훌륭한 선택입니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 진-험브레흐트 칼 세르 피노 그리입니다. 그것은 별 5 개 중 4.7 개를 가지고 있으며 병은 약 46 달러입니다.