킹 쇠고기 오븐 양지머리
킹 쇠고기 오븐 양지머리는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 377 칼로리, 단백질 48 그램,및 지방 17 그램. 에 대한 $3.13 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 하누카 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 베이 리프,설탕,쇠고기 스톡 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 오븐 찐 쇠고기 양지머리, 텍사스 오븐 구이 쇠고기 양지머리,및 텍사스 오븐 구이 쇠고기 양지머리 비슷한 요리법.
지침
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
칠리 파우더,소금,마늘 파우더,양파 파우더,후추,설탕,겨자 및 베이 리프를 작은 그릇에 함께 섞습니다. 로스팅 팬 또는 네덜란드 오븐에 쇠고기를 준비하십시오. 덮지 마십시오.
예열 된 오븐에서 1 시간 동안 굽습니다. 1/2 인치에 의하여 덮기 위하여 충분한 쇠고기 주식에 팬을 채우십시오. 뚜껑 또는 알루미늄 호일로 팬을 덮고 열을 화씨 300 도(섭씨 150 도)로 줄입니다.
쇠고기가 매우 부드러워 질 때까지 약 3 시간 더 굽습니다. 쇠고기를 얇게 썰어 곡물에 걸쳐 팬 주스와 함께 제공하십시오.