크림 파마산 샐러드를 곁들인 치킨 페일 라드

크림 파마산 샐러드를 곁들인 치킨 페일 라드
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 크림 파마산 샐러드와 함께 치킨 페일 라드를 사용해보십시오. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$5.29 입니다. 1 회 제공 포함 1298 칼로리, 단백질 71 그램,및 지방 82 그램. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 46 분. 파르 메산 치즈,밀가루,닭 가슴살 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 82 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그것은 엄청난 것입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 레몬 샐러드와 치킨 페일 라드, 여름 샐러드를 곁들인 바삭한 치킨 페일 라드,및 신선한 무화과 샐러드와 블루 치즈를 곁들인 치킨 페일라드.

지침

1
2 조각의 플라스틱 랩 사이에 닭 가슴살을 부드럽게 두드리는 것으로 시작하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마르게리타® 카피콜라마르게리타® 카피콜라
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
2
밀가루,털어 낸 계란과 우유,판코 부스러기로 빵가루 스테이션을 준비하십시오. 소금과 후추로 모든 계절. 코트 밀가루에 가슴,계란 후 판코.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
판코 빵가루 또는 맛초 식사판코 빵가루 또는 맛초 식사
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
3/4컵 다진 오레오 쿠키3/4컵 다진 오레오 쿠키
3
편평한 쟁반에 입히는 유방을 밖으로 놓고 빵 껍질을 밖으로 말리게 하기 위하여 냉장하십시오(대략 10 분)이것은 더 적은 습기 및 튀길 때 당신의 코팅이 끊을 더 적은 기회가 있다는 것을 지킬 것이다.
당신이 필요로하는 성분
쇼트닝 3/4컵 + 3큰술쇼트닝 3/4컵 + 3큰술
4
얕은 튀김 약 뜨거운 기름에 페일 라드 2 에 3 측면 당 분 가슴이 얼마나 두꺼운에 따라.
당신이 필요로하는 성분
얇은-얇은-
5
잘 배수하고 소금으로 간을하고 끝나면 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
1
멸치,달걀 노른자,마늘,레몬 주스,물 을 믹서기에 넣고 혼합물이 부드러워 질 때까지 30 초 동안 가공합니다. 믹서 실행,올리브 오일을 부어 천천히 드레싱 유화. 파르 메산 치즈를 넣고 소금과 후추 몇 갈기로 맛을 낸다. (당신이 그것을 즉시 사용하지 않을 경우에 드레싱을 냉장하십시오.)
당신이 필요로하는 성분
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
강판 파마산 치즈를 통과시키다강판 파마산 치즈를 통과시키다
HERSHEY®'S 코코아 파우더 1/3컵HERSHEY®'S 코코아 파우더 1/3컵
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
고야® 마늘고야® 마늘
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
포도 토마토를 세로로 가운데를 통해 반으로 나누고 큰 믹싱 그릇에 모든 재료를 혼합하여 샐러드를 준비하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1인치 큐브로 자르고 하룻밤 동안1인치 큐브로 자르고 하룻밤 동안
당신이 사용할 장비
M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕
3
드레싱을 추가하고 샐러드를 잘 던지십시오.
4
샐러드와 접시와 상단의 기지에 따뜻하고 바삭한 치킨 페일 라드를 마련 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
초콜릿 그레이엄 크래커 12개초콜릿 그레이엄 크래커 12개
5
면도 한 파마산 치즈,레몬 쐐기 및 올리브 오일 이슬비로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
6
*날달걀 경고
당신이 필요로하는 성분
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
7
식품 네트워크 주방은 날것과 가볍게 익힌 계란을 섭취하는 데주의를 기울입니다
당신이 필요로하는 성분
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
8
살모넬라 또는 기타 식품 매개 질병의 경미한 위험 때문입니다. 이 위험을 줄이기 위해,우리는 당신이 단지 신선한 사용하는 것이 좋습니다,제대로 냉장,깨끗한,등급 또는 그대로 껍질과 금주 모임 계란,노른자 또는 흰자와 쉘 사이의 접촉을 피하기.
당신이 필요로하는 성분
(추천 : A1소스)(추천 : A1소스)
HERSHEY®'S 코코아 파우더 1/3컵HERSHEY®'S 코코아 파우더 1/3컵
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
난이도하드
준비 완료46 m.
서빙4
건강 점수41
잡지