크랜베리와 폴란드 국가 집 부엌의 붉은 양배추에서

크랜베리와 폴란드 국가 집 부엌의 붉은 양배추에서
1 회 제공 포함 212 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 10 그램. 에 대한 $1.25 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 39 사람들이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 크리스마스. 레몬 주스,다진 정향,와인 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 폴란드 국가 집 부엌의 바르 슈츠에서, 폴란드 컨트리 하우스 주방의 두 번 조리 된 야생 버섯에서,및 폴란드 컨트리 하우스 주방의 사냥꾼 스튜(비고 스).

지침

1
양배추를 코어하고 거칠게 자릅니다. 큰 냄비 또는 네덜란드 오븐에서 중간 열에 버터 1 큰술을 녹여 부드럽게 될 때까지 양배추를 요리하지만 갈색이 아닙니다(또는 쓴맛이 될 것입니다).
당신이 필요로하는 성분
파인애플 1개에파인애플 1개에
대충 다진 땅콩 버터 컵대충 다진 땅콩 버터 컵
당신이 사용할 장비
닭다리 1파운드닭다리 1파운드
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
와인,닭고기 육수 및 정향을 추가합니다. 종 기에 가져와,낮은 열,그리고 끓인 다,발견,30 분;양배추 부드러운 이어야 한다.
당신이 필요로하는 성분
흰 후추가루 1t흰 후추가루 1t
파인애플 1개에파인애플 1개에
엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
3
나머지 2 큰술 버터(당신은 전자 레인지에있는 작은 그릇에서이 작업을 수행 할 수 있습니다)를 녹여 붙여 넣기를 만들 밀가루에 섞는다. 양배추에 그것을 저어,크랜베리를 추가,낮은 열에 요리를 계속,때때로 교반,또 다른 10 분,모든 부드럽고 두껍게 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗겨 얇게 썬 복숭아 또는 냉동 무가당 얇게 썬 복숭아 1컵껍질을 벗겨 얇게 썬 복숭아 또는 냉동 무가당 얇게 썬 복숭아 1컵
파인애플 1개에파인애플 1개에
대충 다진 땅콩 버터 컵대충 다진 땅콩 버터 컵
버터, 1/2인치 큐브로 잘라 냉장 보관버터, 1/2인치 큐브로 잘라 냉장 보관
당신이 사용할 장비
캘리포니아산 야채캘리포니아산 야채
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
4
소금과 후추로 레몬 주스와 계절을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
유리병에 담긴 햇볕에 말린 토마토 1컵유리병에 담긴 햇볕에 말린 토마토 1컵
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
5
즉시 봉사하십시오.
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙4
건강 점수17
잡지