콜라 드 그린
콜라 드 그린은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 64 서빙 당 센트. 1 회 제공 포함 128 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 이 조리법은 전형적인 남부 요리입니다. 콜라 드 그린,햄 호크,소금 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화적 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 92 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그것은 엄청난 것입니다. 시도 완벽한 남부 채소(케일,비트,콜라 드 그린,겨자), 찐 콜라 드 그린,머스타드 그린,레드 근대,및 콜라 드 그린 파이 비슷한 요리법.
지침
콜라드를 큰 그릇에 넣고 물기를 넣고 1 시간 동안 따로 보관합니다.
햄 호크를 씻으십시오;큰 네덜란드 오븐에 넣으십시오.
콜라 드 그린을 넣고 잘 저어줍니다. 2 시간 또는 채소가 부드러워 질 때까지 덮고 끓입니다.