코티지 치즈 크랩 샐러드

코티지 치즈 크랩 샐러드
메인 코스 레시피가 너무 많아서는 안 됩니다. 코티지 치즈 크랩 샐러드를 시도해 보세요. 이 요리의 한 부분에는 약 14g의 단백질, 8g의 지방, 총 244칼로리가 포함되어 있습니다. 이 레시피는 2인분이며 가격은 1인분당 $2.39입니다. Taste of Home의 이 레시피에는 셀러리, 파, 디종 머스타드, 후추가 필요합니다. 1명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 의향이 있습니다. 글루텐 프리 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 15분 정도 소요됩니다. 전반적으로 이 레시피는 39%라는 다소 나쁜 점수를 받았습니다. 이 레시피가 마음에 든다면 페타 치즈와 견과류를 곁들인 코티지 치즈 샐러드, 페타 치즈와 견과류를 곁들인 코티지 치즈 샐러드, 페타 치즈와 견과류를 곁들인 코티지 치즈 샐러드 등 유사한 레시피를 살펴보세요.

지침

1
그릇에 코티지 치즈, 사워 크림, 겨자, 마늘 가루, 후추를 섞습니다. 게, 셀러리, 양파를 넣고 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
라임 젤라틴 분말라임 젤라틴 분말
고기(뼈 없음, 껍질 없음 닭 가슴살, 스커트 스테이크 또는 껍질을 벗기고 내장을 제거한 새우)고기(뼈 없음, 껍질 없음 닭 가슴살, 스커트 스테이크 또는 껍질을 벗기고 내장을 제거한 새우)
껍질을 벗기고, 씨를 제거하고, 얇게 썬 복숭아에 대하여껍질을 벗기고, 씨를 제거하고, 얇게 썬 복숭아에 대하여
얇게 썬 신선한 시금치 1/2컵얇게 썬 신선한 시금치 1/2컵
잘게 썬 단단한 두부 1/2파운드잘게 썬 단단한 두부 1/2파운드
알단테로 익힌 베이비 쉘 파스타 1파운드알단테로 익힌 베이비 쉘 파스타 1파운드
잘게 썬 스카치 보닛 칠리 또는 스카치 보닛 핫소스 2테이블스푼잘게 썬 스카치 보닛 칠리 또는 스카치 보닛 핫소스 2테이블스푼
게
당신이 사용할 장비
쪽파(흰색과 녹색 부분)를 얇게 썬다쪽파(흰색과 녹색 부분)를 얇게 썬다
2
양상추를 얹은 접시에 토마토 웨지와 함께 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
매실 토마토, 얇게 썬 것매실 토마토, 얇게 썬 것
가볍게 포장된 신선한 민트, 딜 또는 조합가볍게 포장된 신선한 민트, 딜 또는 조합
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙2
건강 점수9
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