코요테 케사 디야

너무 많은 멕시코 요리법을 가질 수 없으므로 코요테 케사 딜란 을 사용해보십시오. 이 호르 도브르에는 855 칼로리, 단백질 34 그램,및 지방 53 그램 서빙 당. 에 대한 $2.95 서빙 당,이 조리법 커버 34% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 식물성 기름,땅 커민,파프리카 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 식물성 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 블루베리 커피 케이크#선데이슈퍼 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 10 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 67 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 시도 코요테 마가리타, 추수 감사절 남은 퀘사 디야(3-치즈 터키 크랜베리&세이지 퀘사 디야),및 케사 디야 파란 엘 데사 유노(아침 식사 케사 디야) 비슷한 요리법.

지침

이 조리법을 만드는 방법을보십시오.

오븐을 화씨 425 도까지 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

오븐

린스와 팻 닭 가슴살을 건조,여분의 지방을 잘라,와 문질러 1 흑화 향신료의 스푼.

당신이 필요로하는 성분

건조 조미료 문지름

닭 가슴살

높은 열에 무 쇠 프라이팬에 기름을 열,닭고기를 추가 하 고 갈색까지 요리 하 고 통해,각 측에 약 6 분 요리.

당신이 필요로하는 성분

전체 치킨

식용유

당신이 사용할 장비

프라이팬

절단 보드에 제거,약간 냉각 및 슬라이스. 따뜻한 유지 커버.

당신이 사용할 장비

커팅 보드

통해 가열 될 때까지 낮은 열에 작은 냄비에 콩을 가열하고 따뜻하게 유지. 나머지 재료를 준비 하 고 조립에 대 한 그들을 준비.

당신이 필요로하는 성분

콩

당신이 사용할 장비

냄비

철판 또는 주철 팬을 높이 가열하고 파삭 파삭 할 때까지 양쪽에있는 토르티야를 토스트하십시오(접으려고하면 균열이 생깁니다).

당신이 필요로하는 성분

토틸라

토스트

당신이 사용할 장비

프라이팬

쿠키 시트에 옥수수 1 개를 놓고 콩의 절반,치즈의 1/3,검게 한 닭고기의 1/2,파 1 큰술과 함께 골고루 펴고 두 번째 옥수수로 덮습니다. 이 레이어링 순서를 나머지 재료와 함께 반복하십시오. 세 번째 옥수수로 마무리하고 남은 치즈,고수 및 깍둑 썰기 한 토마토로 장식합니다.

당신이 필요로하는 성분

녹색 양파

실란트로

토마토

토틸라

전체 치킨

치즈

쿠키

확산

콩

당신이 사용할 장비

베이킹 시트

5 분 동안 구워.

당신이 사용할 장비

오븐

4 개의 쐐기로 저미는 칼을 가진 오븐 그리고 부분에서 제거하십시오.

당신이 사용할 장비

칼

오븐

검은 콩 살사와 치포 틀레 목장 드레싱 봉사.

당신이 필요로하는 성분

목장 드레싱

치폴레 칠레스는

살사

모든 재료를 작은 그릇에 담습니다. 밀폐 용기에 보관하십시오.

당신이 사용할 장비

그릇

부드럽게 큰 용기에 모든 재료를 섞는다. 뚜껑을 덮고 20 분 동안 냉장 보관하십시오.

매끄러운 때까지 믹서 기에 모든 재료를 처리 합니다.

당신이 사용할 장비

블렌더

드레싱을 서빙 그릇에 붓고 서빙하기 전에 30 분 동안 덮고 냉장 보관합니다.

당신이 사용할 장비

그릇

장비

성분

서빙:

425견과류는 원하는 대로(다진 것)

검은 콩,세척,배수 2(겨울)

껍질을 벗기고 잘게 썬 당근 1호박 1파운드,

신선한 할라피뇨 1개 2(겨울)

치포 틀레 고추 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

잘게 썬 실란트로 잎 425견과류는 원하는 대로(다진 것)

저 나트륨 옥수수 커널,배수 3라지는

밀가루 토르티야 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

코셔 피클 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

과립 양파 2(겨울)

다진 파 2(겨울)

잘게 썬 파 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

지상 커민 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

지상 커민 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

갓 짜낸 라임 주스 1호박 1파운드,

강판 라임 제스트 1호박 1파운드,

토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

갓 금이 간 후추 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

갓 검은 후추 균열 177껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

파쇄 된 고추 잭 치즈 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

목장 드레싱,매장에서 구입 2(겨울)

잘게 썬 빨간 피망 2(겨울)

잘게 썬 붉은 양파 170견과류는 원하는 대로(다진 것)

통조림 냉동 콩 1

로마 토마토,다이 싱 1작은

로마 토마토,시드,작은 주사위 1(겨울)

4등분한 대나무 콩나물 1온스 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기 177껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

파쇄 된 모짜렐라 치즈 170견과류는 원하는 대로(다진 것)

뼈없는 껍질을 벗기는 닭 가슴살 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

멕시코는 피노 누아와 정말 잘 작동,리슬링,및 반짝 로즈 제 2 차 세계 대전. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 와 윌리엄스 셀리엠 웨스트 사이드 도로 이웃 피노 누아 4.7 중 5 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 140 달러의 비용이 듭니다.