카우보이 파이
이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 51 그램, 지방 58 그램,그리고 총 1117 칼로리. 에 대한 $4.34 서빙 당,이 조리법 커버 57% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 감자,바베큐 소스,쇠고기 그레이비 과립 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 89 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 카우보이 개, 카우보이 칠리,및 카우보이 콩 비슷한 요리법.
지침
차가운 물 냄비에 감자,고구마,스웨덴을 넣고 끓여서 요리 될 때까지 끓입니다. 일단 강판 치즈,버터,우유,소금,후추와 드레인과 매쉬 요리.그 동안에,팬에 열 오일(나는 냄비가 가장 잘 작동 찾을 수),갈색 소시지.
양파,후추,마늘을 추가하고 양파와 고추가 부드러운가는 때까지 요리,이 맛에 영향을 미칠 것 같은 그들을 구울 수 있도록 해달라고.
양배추를 추가하고 좋은 볶음을주고 양배추가 약간 부드러운 이동하기 시작 때까지 요리.
나머지 모든 재료를 추가하고 좋은 교반을 제공합니다.
버블 링까지 가열 한 다음 열을 줄이고 5/10 분 동안 끓이거나 양배추가 막 시들기 시작할 때까지 끓입니다.콩 혼합물을 오븐 방지 접시에 숟가락으로 넣고 감자 혼합물을 얹습니다.약 15~20 분 동안 오븐에 넣어.